laktosfritt från mellanöstern Recept

Laktosfria orientaliska recept framhäver autentiska smaker. Njut av Sallad med granatäpple och färska örter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Varje rätt erbjuder en unik smakupplevelse.

Enkel

Grillad paprika i olivolja

208 kcal

2g

40 min

Enkel

Frisk örtsallad med granatäpple

165 kcal

2g

20 min

Enkel

Apelsinsallad med svarta oliver

256 kcal

2g

15 min

Enkel

Kryddiga lammkofta

507 kcal

32g

30 min

Enkel

Mellanösterns ris med ärter

658 kcal

14g

30 min

Enkel

Gröna bönor med tomat och mynta

201 kcal

4g

45 min

Enkel

Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa

641 kcal

26g

70 min

Mellan

Hemmagjorda varma pitabröd

516 kcal

12g

25 min

Mellan

Lammfyllda auberginer med pinjenötter

454 kcal

18g

65 min

Enkel

Örtig bulgur

467 kcal

9g

35 min

Enkel

Saftig apelsin- och mannagrynskaka

587 kcal

12g

80 min

Mellan

Grönsaks-seekh kebab

199 kcal

6g

40 min

Enkel

Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern

254 kcal

5g

35 min

Mellan

Lamm Chakhchoukha

1350 kcal

69g

110 min

Enkel

Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin

194 kcal

2g

50 min

Mellan

Lavashbröd

339 kcal

8g

35 min

Mellan

Fyllda vinblad med ris och färska örter

471 kcal

6g

95 min

Enkel

Ugnsbakad falafel

614 kcal

27g

45 min

Enkel

Krämig citrontahini

202 kcal

6g

10 min

Enkel

Biffkofta

481 kcal

40g

30 min

Mellan

Egyptisk koushari

851 kcal

32g

65 min

Enkel

Mellanösterninspirerad pasta med kryddig köttfärs

955 kcal

48g

40 min

Enkel

Granatäppelsallad med färska örter

330 kcal

4g

15 min

Enkel

Zaatar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min