
Traditionell Sfenj
En elastisk deg som bubblar under fingrarna. När den landar i den heta oljan puffar den upp och blir gyllene, med ett luftigt inre och en härligt krispig yta.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gVetemjöl~438 cal/per portion(siktat)Vegan
- 20 gFärsk bagerijäst~6 cal/per portion(smulad)VeganGluten-free
- 350 mlMineralvatten(ljummet)VeganGluten-free
- 1 tspGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 tbspVitt socker~15 cal/per portion(till degen)VeganGluten-free
- 750 mlSolrosolja~1688 cal/per portion(till fritering)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Aktivera jästen
Lös upp jästen i 50 ml ljummet vatten tillsammans med en nypa socker. Låt stå i ca 5 minuter tills det börjar bildas ett lockande skum på ytan.
5 minArbeta degen
Blanda mjöl, salt och resten av vattnet. Arbeta degen kraftigt för hand i 10 minuter. Degen ska vara kladdig, mycket elastisk och kunna dras ut ordentligt utan att brista.
10 minJäsning
Täck bunken med en fuktig bakduk. Låt jäsa på en varm plats tills degen har fördubblat sin volym och är fylld av små, fina luftbubblor.
120 minFritering
Hetta upp oljan till 170°C. Blöt händerna, ta en bit deg, gör ett hål i mitten och dra ut den. Lägg försiktigt ner i oljan. Skeda lite het olja över ovansidan så att den puffar upp ordentligt. Vänd när undersidan är vackert gyllene.
15 min
Kockens tips
- •Ha en skål med vatten nära till hands för att fukta händerna mellan varje munk – annars fastnar den kladdiga degen direkt på fingrarna.
- •Var noga med temperaturen; om oljan börjar ryka blir dina sfenj brända på utsidan men förblir råa i mitten.
Förvaring
Njut direkt! Sfenj ska ätas nifriterade, då de hårdnar och blir sega när de svalnar.