Rökig baba ghanoush

Mjukt auberginekött med en tydlig rökig arom, sammanbunden av krämig tahini. Citronens friska syra bryter av mot sesampastans fyllighet för en perfekt balanserad finish.

• Förberedelse: 15 min
• Tillagning: 45 min
• Svårighetsgrad: Lätt
• Kalorier: 285
• Protein: 6 g
• Kolhydrater: 19 g
• Fett: 19 g

Ingredienser

• 4 piece Aubergine ( hela )
• 3 tbsp Tahini ( sesampasta )
• 2 piece Vitlök ( finhackad )
• 1 piece Citron ( pressad juice )
• 3 tbsp Extra jungfruolja ( kallpressad )
• 1 tsp Spiskummin (malen) ( malen )
• 1 pinch Grått havssalt ( till smaksättning )
• 0.5 piece Granatäpple valfritt ( kärnor )
• 0.3 piece Persilja valfritt ( finhackad )
• 1 tbsp Granatäppelmelass

Instruktioner

1. Grilla auberginerna

   Picka auberginerna med en gaffel. Placera dem direkt över en öppen gaslåga eller under ugnens grill på högsta värme. Skalet ska bubbla sig, bli helt svart och förkolnat, medan inkråmet inuti blir helt mjukt.

2. Gröp ur köttet

   När auberginerna har säckat ihop helt, dela dem på mitten. Gröp ur köttet med en sked och var noga med att inte få med några brända skalbitar. Låt köttet rinna av i ett durkslag i cirka 10 minuter för att bli av med den bittra vätskan.

3. Hacka och emulgera

   Grovhacka köttet med en kniv på en skärbräda. Lägg det i en skål och blanda med pressad vitlök, tahini, citronjuice och spiskummin. Ringla i olivoljan under kraftig omrörning tills röran är smidig och vackert blank.

4. Lägg upp och dekorera

   Bred ut röran på ett fat och skapa små mönster eller fördjupningar med baksidan av en sked. Strö över granatäppelkärnor och hackad persilja. Avsluta med att ringla över lite granatäppelsirap och en sista skvätt olivolja.

Kockens tips

• Använd aldrig matberedare för att mixa köttet; du vill behålla den trådiga och rustika texturen som definierar en äkta baba ghanoush.
• Om du inte har tillgång till gaslåga, lägg auberginerna direkt på glödande grillkol för en ännu djupare och mer intensiv röksmak.

Förvaring

Håller i upp till 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Undvik att frysa röran då konsistensen lätt blir svampig.