Śródziemnomorskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Śródziemnomorskie smaki mogą dobrze odnaleźć się w mniejszych posiłkach podczas leczenia GLP-1. Spróbuj Pieczonego łososia, który ma 32 g białka, lub krewetek z mango z 35 g białka. Wśród 571 przepisów znajdziesz propozycje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu.

Morszczuk w zielonym sosie

35 min · 479 kalorii

Tradycyjna fasolka z boczkiem

2 h 20 min · 350 kalorii

Chińska zupa krabowa z jedwabistymi wstążkami jajka

30 min · 165 kalorii

Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami

35 min · 355 kalorii

Zupa makaronowa

50 min · 395 kalorii

Przegrzebki z aromatycznym sosem winegret

20 min · 255 kalorii

Chiński Chili z Warzywami

35 min · 353 kalorii

Cazuela z owocami morza

55 min · 517 kalorii

Tradycyjne Toor Dal

50 min · 330 kalorii

Gemüseauflauf – Tradycyjna Zapiekanka Warzywna

1 h 10 min · 547 kalorii

Kurczak Tikka Masala

55 min · 591 kalorii

Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką

18 min · 598 kalorii

Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou

1 h 5 min · 704 kalorii

Palak Paneer

45 min · 348 kalorii

Sałatka śledziowa z burakami (Rote Bete Salat)

1 h 10 min · 375 kalorii

Tradycyjne Kadhi Daal

1 h · 348 kalorii

Koktajl krewetkowy

20 min · 518 kalorii

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorii

Tajska zupa rybna z trawą cytrynową

40 min · 143 kalorii

Smażone warzywa mieszane

25 min · 229 kalorii

Kurczak w aksamitnej glazurze brzoskwiniowej

30 min · 392 kalorii

Małże z grilla

25 min · 360 kalorii

Pieczony labraks w aromatycznych ziołach

40 min · 486 kalorii

Oden

2 h · 353 kalorii