
Sopa de Fideos
Rozgrzewająca zupa ze złociście rumienionym makaronem, zanurzonym w bursztynowym bulionie drobiowym. Delikatny makaron po brzegi wypełniony jest aromatem smażonych pomidorów i czosnku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 200 gCapellini~180 cal/na porcję(połamany na 2-centymetrowe kawałki)Vegan
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(posiekana w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 piecePomidor okrągły~18 cal/na porcję(starty na tarce)VeganGluten-free
- 1 pieceKorpus z kurczaka~110 cal/na porcjęGluten-free
- 1.5 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 tspPapryka słodka~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotuj esencjonalny bulion
Włóż korpus kurczaka do wody wraz z połową cebuli. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu. Wywar powinien lekko odparować, aby smak drobiu stał się bardziej skoncentrowany i głęboki.
20 minZrumień makaron na złoto
Rozgrzej oliwę na patelni i wrzuć połamany makaron capellini. Mieszaj nieustannie, aż nitki nabiorą głębokiego, bursztynowego koloru i zaczną pachnieć jak rumiany, świeżo upieczony chleb.
5 minDodaj bazę aromatyczną
Dodaj drobno posiekany czosnek oraz startego pomidora. Smaż przez około dwie minuty. Pozwól, by składniki lekko przywarły do dna patelni – to właśnie tam kryje się najwięcej smaku i aromatu.
2 minPołącz z bulionem i gotuj
Zalej makaron przecedzonym wcześniej bulionem. Dopraw papryką oraz solą. Gotuj na małym ogniu do momentu, aż makaron zmięknie i zostanie otulony przez esencjonalny płyn.
8 min
Porady szefa kuchni
- •Miej oko na makaron podczas rumienienia; moment między idealnym złotym kolorem a przypaleniem trwa zaledwie kilka sekund.
- •Ścieranie pomidora na tarce to błyskawiczny sposób na uzyskanie czystego miąższu i soku bez konieczności kłopotliwego obierania go ze skórki.
Przechowywanie
Zupa zachowuje świeżość w lodówce do 2 dni. Makaron będzie nadal chłonął bulion, dlatego podczas odgrzewania warto dodać odrobinę wody lub dodatkową porcję wywaru.