Powrót do przepisów
Kurczak Tikka Masala

Kurczak Tikka Masala

Delikatne kawałki kurczaka, które niemal rozpadają się pod widelcem, skąpane w aksamitnym, pomarańczowym sosie idealnie oblepiającym łyżkę. W kuchni unosi się zniewalający aromat prażonych przypraw i świeżego imbiru.

0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
Przygotowanie
35min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

566
Kalorie
52g
Białko
21g
Węglowodany
28g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Suprema z kurczaka
    ~240 cal/na porcję
    (pokrojony w dużą kostkę)
  • 150 g
    Jogurt indyjski
    ~36 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
  • 4 piece
    Czosnek
    ~4 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 tsp
    Imbir mielony
    ~4 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Garam masala
    ~28 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kurkuma mielona
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Chili kaszmirskie
    ~5 cal/na porcję
  • 30 g
    Ghee
    ~68 cal/na porcję
  • 2 piece
    Cebula żółta
    ~27 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 500 g
    Pomidor okrągły
    ~22 cal/na porcję
    (rozdrobnione)
  • 200 ml
    Śmietanka
    ~124 cal/na porcję
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 tbsp
    Koncentrat pomidorowy
    ~3 cal/na porcję

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Marynowanie kurczaka

    Wymieszaj jogurt z sokiem z limonki, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, imbirem i połową przypraw. Natrzyj kurczaka pokrojonego w dużą kostkę. Mięso musi dokładnie przejść marynatą, aby stało się kruche i delikatne.

    15 min
  2. Smażenie mięsa

    Na patelni z mocno rozgrzanym masłem klarowanym (ghee) obsmaż kurczaka na dużym ogniu. Zależy nam na intensywnym, rumianym kolorze – niemal przypieczonym miejscami – by wydobyć głęboki, grillowy smak.

    10 min
  3. Baza aromatyczna

    Zdejmij kurczaka z patelni. Na pozostałym tłuszczu zeszklij cebulę pokrojoną w piórka. Dodaj resztę przypraw i praż je przez minutę, aż uwolnią swój pełny aromat.

    10 min
  4. Duszenie sosu

    Wlej rozdrobnione pomidory i dodaj koncentrat pomidorowy. Gotuj na średnim ogniu do momentu, aż sos wyraźnie zgęstnieje, a na brzegach zacznie oddzielać się tłuszcz.

    20 min
  5. Wykończenie sosu

    Włóż kurczaka z powrotem do sosu i wlej śmietankę. Mieszaj, aż uzyskasz jednolity, apetyczny pomarańczowy kolor. Sos powinien gęsto otulać mięso. Podawaj posypane świeżą kolendrą.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie smaż kurczaka zbyt długo w pierwszym etapie – powinien dojść do miękkości bezpośrednio w sosie.
  • Jeśli sos wydaje się zbyt kwaśny przez pomidory, dodaj szczyptę cukru dla zrównoważenia smaku.
  • Sekretem głębokiego smaku jest krótkie prażenie przypraw wraz z cebulą, co pozwala uwolnić zawarte w nich olejki eteryczne.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Sos smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu na drugi dzień, gdy smaki zdążą się przegryźć.

4.1
13 opinie
Oceń ten przepis:
Kurczak Tikka Masala | FoodCraft