Śródziemnomorskie tajskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Tajskie smaki mogą być lekkie, sycące i bogate w białko. Spróbuj zupy tom yum z owocami morza (250 kcal, 39 g białka) lub grillowanych kalmarów (210 kcal, 31 g białka). 28 przepisów pomoże Ci znaleźć dania dopasowane do mniejszego apetytu podczas leczenia GLP-1.

Gai Pad Pongali

25 min · 402 kalorie

Plah Pao: Tajska ryba z grilla w skorupie z soli

50 min · 341 kalorie

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 302 kalorie

Kaeng Som – tajskie kwaśne curry

40 min · 327 kalorie

Zupa tom yum z owocami morza

35 min · 247 kalorie

Tajska sałatka z owocami morza

25 min · 251 kalorie

Smażona ryba z sosem rybnym

35 min · 481 kalorie

Gai Yang - tajski kurczak z grilla

1 h · 419 kalorie

Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorie

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorie

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 213 kalorie

Ryba na parze z limonką

30 min · 318 kalorie

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

25 min · 215 kalorie

Zupa Tom Yum z krewetkami

30 min · 194 kalorie

Smażone warzywa mieszane

25 min · 229 kalorie

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorie

Tajska zupa rybna z trawą cytrynową

40 min · 143 kalorie

Czerwone curry z kurczakiem

30 min · 488 kalorie

Tajskie kotleciki rybne

35 min · 317 kalorie

Grillowane kalmary

33 min · 211 kalorie

Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi

25 min · 235 kalorie

Tatar z dorady w stylu tajskim

20 min · 180 kalorie

Satay z kurczaka

45 min · 545 kalorie

Samosy po tajsku

55 min · 344 kalorie