Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Ratatouille z jajkami

1 h 5 min · 40 g węglowodanów

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i borówkami

3 min · 15 g węglowodanów

Rugbrød z jajkiem i pomidorem

13 min · 39 g węglowodanów

Pieczywo chrupkie z serem i ogórkiem

4 min · 24 g węglowodanów

Pudding chia z malinami

5 min · 18 g węglowodanów

Smørbrød z wędzonym łososiem i jajecznicą

7 min · 33 g węglowodanów

Kylskåpsgröt z malinami

5 min · 36 g węglowodanów

Zapiekanka z cukinii i ziemniaków z szynką

1 h · 42 g węglowodanów

Proteinowe placuszki owsiane

13 min · 36 g węglowodanów

Soczewica z kiełbaskami po francusku

55 min · 42 g węglowodanów

Łosoś z piekarnika z ziemniakami w sosie koperkowym

40 min · 44 g węglowodanów

Łosoś pieczony z warzywami korzeniowymi

50 min · 42 g węglowodanów

Tartine pełnoziarnista z serkiem i rzodkiewką

5 min · 36 g węglowodanów

Brødskive z serem i papryką

4 min · 36 g węglowodanów

Awokado i jajko na chlebie żytnim

11 min · 34 g węglowodanów

Boterham z jajkiem i pomidorem

11 min · 31 g węglowodanów

Warzywna pakora

35 min · 48 g węglowodanów

Wrap z smażonym kurczakiem i awokado

50 min · 48 g węglowodanów

Niemiecki czarny chleb z kminkiem

1 h 10 min · 48 g węglowodanów

Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy

50 min · 46 g węglowodanów

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

40 min · 49 g węglowodanów

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 47 g węglowodanów

Zupa Ozoni: Japońska tradycja noworoczna

35 min · 45 g węglowodanów

Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza

35 min · 48 g węglowodanów