
Zupa Ozoni: Japońska tradycja noworoczna
Kryształowo czysty bulion dashi o głębokich dymnych i morskich nutach. Opiekane mochi zachwyca kontrastem chrupiącej skórki i ciągnącego się wnętrza, a delikatny kurczak pozostaje idealnie soczysty.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 mlBulion dashi~26 cal/na porcję(gotowy do użycia)VeganGluten-free
- 200 gSznycel z kurczaka~60 cal/na porcję(pokrojony w małą kostkę)Gluten-free
- 1 pieceMarchewka~5 cal/na porcję(w plasterkach)VeganGluten-free
- 100 gRzodkiew koreańska~5 cal/na porcję(w cienkich plasterkach)VeganGluten-free
- 4 pieceShiitake~7 cal/na porcję(całe kapelusze)VeganGluten-free
- 100 gSzpinak~9 cal/na porcję(świeże liście)VeganGluten-free
- 2 tbspSos sojowy~4 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspMirin~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pieceŚwieży szczypiorek(posiekany)VeganGluten-free
- 4 pieceMochi (Kirimochi)~180 cal/na porcję(przekrojone na pół w razie potrzeby)VeganGluten-free
- 80 gKamaboko~25 cal/na porcję(pokrojone w 5-milimetrowe plastry)
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie dodatków
Kurczaka pokrój w małe kawałki, idealne na jeden kęs. Marchew i rzodkiew koreańską pokrój w cienkie plasterki (możesz wyciąć z nich ozdobne kształty kwiatów, by danie wyglądało odświętnie). Usuń trzonki z grzybów shiitake, a ich kapelusze natnij na krzyż. Pokrój kamaboko w równe plastry.
15 minAromatyczny wywar
Podgrzej bulion dashi w garnku. Dodaj sos sojowy, mirin oraz szczyptę soli. Pamiętaj, aby płyn jedynie delikatnie „mrugał” na małym ogniu – nie doprowadzaj do gwałtownego wrzenia, aby wywar pozostał idealnie przejrzysty.
5 minGotowanie składników
Zanurz kurczaka, marchew, rzodkiew oraz grzyby shiitake w gorącym bulionie. Gotuj powoli na małym ogniu, aż mięso straci surowość, a warzywa staną się miękkie. W ostatniej chwili dodaj liście szpinaku i plastry kamaboko, by tylko się ogrzały.
10 minOpiekanie mochi
W czasie, gdy bulion nabiera smaku, opiecz kostki mochi w piekarniku lub na suchej patelni bez tłuszczu. Mochi powinny wyraźnie spuchnąć, a na ich powierzchni powinny pojawić się złocisto-brązowe, chrupiące pęcherzyki.
5 minSkładanie dania
Na dnie każdej miseczki ułóż gorące, upieczone mochi. Starannie rozłóż porcje kurczaka, warzyw oraz kamaboko, a następnie zalej całość gorącym wywarem. Posyp posiekanym szczypiorkiem i podawaj natychmiast, zanim mochi zbyt mocno nasiąknie i zmięknie.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Dashi nie może wrzeć zbyt mocno – inaczej straci swoją klarowność i stanie się mętne.
- •Bacznie obserwuj mochi podczas pieczenia: ma być wyraźnie napuchnięte, ale uważaj, by go nie przypalić.
- •Jeśli masz pod ręką jasny sos sojowy (Usukuchi), użyj go, aby zachować piękną, złocistą barwę bulionu.
Przechowywanie
Sam bulion można przechowywać w lodówce do 2 dni, jednak mochi należy opiekać i dodawać do zupy bezpośrednio przed samym podaniem.