Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Ryba à Brás

1 h · 31 g węglowodanów

Bliskowschodni pasztet z kurczaka

1 h 5 min · 7 g węglowodanów

Wołowe Shabu Shabu

1 h · 21 g węglowodanów

Tajska sałatka z wieprzowiną

35 min · 17 g węglowodanów

Sałatka nicejska

40 min · 30 g węglowodanów

Sałatka z ośmiornicą

1 h 30 min · 33 g węglowodanów

Warka nadziewana wołowiną i płynnym jajkiem

40 min · 24 g węglowodanów

Pieczona Wołowina

2 h 10 min · 4 g węglowodanów

Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku

23 min · 4 g węglowodanów

Klasyczna sałatka Cobb

35 min · 4 g węglowodanów

Curry z kalmarów w mleczku kokosowym

45 min · 19 g węglowodanów

Tradycyjna harira z jagnięciną i strączkami

1 h 40 min · 30 g węglowodanów

Warzywne Dhansak

1 h 5 min · 36 g węglowodanów

Klasyczne kotleciki z kraba

30 min · 17 g węglowodanów

Parowane pierożki gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską

48 min · 20 g węglowodanów

Aromatyczne szaszłyki jagnięce z kuminem i cytryną

35 min · 10 g węglowodanów

Tradycyjna blanquette z dorsza

55 min · 18 g węglowodanów

Małże po śródziemnomorsku

30 min · 23 g węglowodanów

Tajska sałatka z grillowanymi krewetkami

25 min · 10 g węglowodanów

Jajka w koszulkach na grzance pełnoziarnistej

9 min · 33 g węglowodanów

Ratatouille z jajkami

1 h 5 min · 40 g węglowodanów

Kylskåpsgröt z malinami

5 min · 36 g węglowodanów

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i borówkami

3 min · 15 g węglowodanów

Zapiekanka z cukinii i ziemniaków z szynką

1 h · 42 g węglowodanów