
Tradycyjna blanquette z dorsza
Perliste płatki ryby rozpływające się w ustach, otulone aksamitnym sosem w kolorze kości słoniowej. Aromat odparowanego białego wina idealnie współgra z bogactwem śmietanki i rześką nutą cytryny.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gDorsz~155 cal/na porcję(pokrojony w grubą kostkę)Gluten-free
- 2 pieceMarchewka~9 cal/na porcję(w plasterkach)VeganGluten-free
- 1 piecePor~15 cal/na porcję(w plasterkach)VeganGluten-free
- 200 gPieczarka~11 cal/na porcję(pokrojone w ćwiartki)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcjęGluten-free
- 40 gMąka pszenna~35 cal/na porcjęVegan
- 150 mlBiałe wino wytrawne~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 mlŚmietanka d'Isigny~98 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(samo żółtko)Gluten-free
- 1 tbspSok z limonkiVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceGoździkVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny ziarnistyVeganGluten-free
- 1 tspBulion rybnyGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie składników
Dorsza pokrój w grubą, około 4-centymetrową kostkę, aby kawałki nie rozpadły się podczas gotowania. Marchewkę pokrój w plasterki, a pora w talarki. Pieczarki oczyść i podziel na ćwiartki.
15 minGotowanie wywaru
W szerokim rondlu umieść warzywa, cebulę naszpikowaną goździkiem, bukiet garni, bulion rybny oraz białe wino. Całość zalej wodą tak, by przykryła składniki. Doprowadź do lekkiego wrzenia i gotuj na małym ogniu przez 15 minut, aż marchewka będzie miękka przy nakłuciu nożem.
15 minPoczurowanie ryby
Kawałki ryby włóż do delikatnie mrugającego wywaru. Pozwól im się parzyć przez maksymalnie 5 minut. Ryba jest gotowa, gdy jej mięso stanie się matowe i nieprzejrzyste, ale wciąż pozostanie jędrne w środku. Ostrożnie wyjmij rybę oraz warzywa, a wywar przecedź i zachowaj do sosu.
5 minPrzygotowanie bazy sosu
W garnku rozpuść masło. Wsyp mąkę i mieszaj energicznie, nie dopuszczając do zrumienienia – zasmażka powinna się jedynie lekko zapienić. Stopniowo, chochla po chochli, dolewaj wywar, cały czas pracując rózgą. Sos powinien zgęstnieć i stać się idealnie gładki, oblepiając wypukłą stronę łyżki.
10 minZaciąganie i wykończenie
W miseczce roztrzep żółtko ze śmietanką Isigny. Wlej mieszankę do gorącego sosu zdjętego z ognia, aby jajko się nie ścięło. Dodaj sok z cytryny. Ponownie włóż rybę i warzywa do rondla, by nabrały temperatury. Gotowy sos powinien być lśniący, gęsty i bajecznie kremowy.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie doprowadzaj sosu do wrzenia po dodaniu żółtka, w przeciwnym razie sos się zważy.
- •Jeśli używasz wyjątkowo delikatnej ryby, upiecz lub ugotuj ją oddzielnie w niewielkiej ilości wywaru, aby uniknąć jej połamania podczas łączenia z warzywami.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 24 godzin. Podgrzewaj bardzo powoli w rondelku, pilnując, by sos się nie zagotował.