Warzywne Dhansak

Warzywne Dhansak
65 min
łącznie
4
osób
321
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 100 gToor dal (opłukana)
  • 50 gMoong dal (opłukana)
  • 50 gSoczewica czerwona (opłukana)
  • 200 gDynia (pokrojona w kostkę)
  • 1 szt.Bakłażan (pokrojony w kostkę)
  • 1 szt.Cebula (pokrojona w piórka)
  • 2 szt.Czosnek (posiekany)
  • 2 łyżkaGhee
  • 1 łyżkaPasta z tamaryndowca
  • 1 łyżeczkaJaggery
  • 1 łyżkaGaram masala
  • 1 łyżeczkaKurkuma mielona
  • 1 łyżeczkaKumin (ziarno)
  • 1 szt.Papryczka chili (posiekane)
  • 20 gŚwieży imbir (starty na tarce)

Przygotowanie

Gęste, kremowe purée z soczewicy połączone z rozpływającymi się w ustach kawałkami warzyw. Ziemisty aromat kminu rzymskiego i kwaskowata nuta tamaryndowca idealnie balansują naturalną słodycz dyni.

  1. 1

    Soczewicę toor dal, moong dal oraz czerwoną soczewicę płucz pod bieżącą wodą, aż przestanie być mętna. W garnku umieść soczewicę, pokrojoną w kostkę dynię, bakłażana oraz kurkumę, a następnie całość zalej wodą tak, by przykryła składniki.

  2. 2

    Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu, aż soczewica zacznie się rozpadać, a warzywa staną się idealnie miękkie. Zblenduj całość pulsacyjnie – tak, aby zachować wyczuwalną, apetyczną teksturę składników.

  3. 3

    Na patelni rozgrzej masło klarowane (ghee). Gdy będzie gorące, wrzuć kmin rzymski i nasiona kolendry – powinny natychmiast zacząć skwierczeć. Dodaj cebulę pokrojoną w piórka, posiekany czosnek, starty imbir oraz chili. Smaż do momentu, aż cebula nabierze głębokiego, brązowego koloru i uwolni swój intensywny zapach.

  4. 4

    Zawartość patelni przelej do garnka z soczewicą. Dodaj pastę z tamaryndowca, cukier jaggery oraz garam masalę. Gotuj przez kilka minut na małym ogniu, aż sos lekko odparuje i zgęstnieje na tyle, by aksamitnie oblepiać łyżkę.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Sekret tkwi w tarce: przyprawy muszą się porządnie uprażyć, ale uważaj, by ich nie przypalić – tylko wtedy uwolnią pełnię olejków eterycznych.
  • Jeśli konsystencja jest zbyt rzadka, odparuj danie bez przykrycia; idealne Dhansak powinno być gęste i treściwe.
Jak długo można przechowywać to danie?

Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Smaki najlepiej przegryzają się następnego dnia, czyniąc potrawę jeszcze bardziej aromatyczną.

3,8
8 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy