Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Amerykańska sałatka z owocami morza

20 min · 5 g węglowodanów

Korzenne szaszłyki wołowe z grilla

30 min · 13 g węglowodanów

Tajskie wiosenne rolki

55 min · 35 g węglowodanów

Kurczak z imbirem

25 min · 6 g węglowodanów

Nam Prik Ong – tajski dip z wieprzowiny i pomidorów

45 min · 14 g węglowodanów

Tajska pasta chili larb

35 min · 16 g węglowodanów

Khua Kling – tajskie suche curry z wieprzowiną

35 min · 10 g węglowodanów

Bób z kminem rzymskim

35 min · 21 g węglowodanów

Krewetki w sosie słodko-kwaśnym

25 min · 29 g węglowodanów

Brik z jajkiem

20 min · 22 g węglowodanów

Francuska Zupa Rybna

50 min · 24 g węglowodanów

Sałatka z bobu po marokańsku

35 min · 20 g węglowodanów

Kąski wieprzowe z dymką

40 min · 24 g węglowodanów

Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym

25 min · 11 g węglowodanów

Chuchi Pla

30 min · 11 g węglowodanów

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 13 g węglowodanów

Bób z miętą i czosnkiem

20 min · 16 g węglowodanów

Kadai Murg – aromatyczny kurczak z papryką

1 h · 16 g węglowodanów

Tradycyjna zupa rybna

1 h 30 min · 14 g węglowodanów

Carpaccio wołowe z parmezanem

20 min · 2 g węglowodanów

Palak Chaat

35 min · 38 g węglowodanów

Wołowina Oilachiles

2 h 20 min · 11 g węglowodanów

Kurczak w musztardzie po chińsku

30 min · 4 g węglowodanów

Ogrodowa frittata z warzywami

35 min · 6 g węglowodanów