
Kadai Murg – aromatyczny kurczak z papryką
Soczyste kawałki kurczaka otulone gęstym, mocno zredukowanym sosem pomidorowym z chrupiącą papryką. Wyraziste nuty prażonych przypraw i dymny finisz to zasługa domowej mieszanki Kadai Masala.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gUdo z kurczaka~270 cal/na porcję(pokrojony w kawałki na jeden kęs)Gluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 piecePomidor okrągły~26 cal/na porcję(rozdrobnione lub starte)VeganGluten-free
- 2 pieceZielona papryka~17 cal/na porcję(pokrojona w dużą kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCzerwona cebula~26 cal/na porcję(pokrojona w płatki)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 tbspKolendra (ziarno)~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin (ziarno)~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPieprz czarny ziarnisty~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 piecePapryczka chili~4 cal/na porcję(suszone)VeganGluten-free
- 1 tspKurkuma mielona~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspŚwieża kolendra~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieży imbir~3 cal/na porcję(posiekany lub starty na tarce)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Prażenie Kadai Masala
Na suchej patelni podgrzej ziarna kolendry, kumin, czarny pieprz i suszone papryczki chili. Gdy przyprawy uwolnią intensywny, dymny aromat i zaczną lekko „strzelać”, rozgnieć je grubo w moździerzu.
5 minObsmażanie kurczaka
Rozgrzej masło klarowane (ghee) w woku lub na ciężkiej, żeliwnej patelni. Smaż kawałki kurczaka na dużym ogniu, aż apetycznie się zrumienią z każdej strony. Zdejmij mięso i odstaw na bok.
10 minAromatyczna baza
Na tym samym tłuszczu podsmaż drobno posiekany czosnek i imbir. Dodaj rozdrobnione pomidory oraz kurkumę. Smaż całość cierpliwie, aż pomidory całkowicie zmiękną, a na brzegach sosu zacznie wyraźnie oddzielać się tłuszcz.
15 minRedukcja i łączenie smaków
Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i dodaj przygotowaną wcześniej przyprawę Kadai Masala. Przykryj i duś na małym ogniu. Sos powinien stać się bardzo gęsty i dokładnie oblepić mięso.
10 minChrupiący finisz
Dodaj płatki czerwonej cebuli i kawałki papryki. Gotuj jeszcze przez około 5 minut – warzywa muszą pozostać jędrne i chrupiące pod zębami. Na koniec dopraw garam masalą i posyp obficie świeżą kolendrą.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie miel przypraw na drobny pył; grubsze drobiny nadają daniu niepowtarzalną teksturę i uwalniają smak przy każdym kęsie.
- •Kluczem do sukcesu jest moment oddzielenia się tłuszczu: gdy zobaczysz lśniące ghee na brzegach patelni, to znak, że pomidory są idealnie przesmażone.
- •Paprykę i cebulę dodaj na samym końcu, aby zachowały swój kolor i charakterystyczną chrupkość.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce. Podgrzewaj powoli na patelni z odrobiną wody, aby przywrócić sosowi odpowiednią konsystencję.