Powrót do przepisów
Amerykańska sałatka z owocami morza

Amerykańska sałatka z owocami morza

Perliste mięso kraba i sprężyste krewetki otulone kremowym, cytrynowym dressingiem. Chrupiący seler naciowy stanowi wyrazisty, odświeżający kontrast dla delikatnych owoców morza.

0
classiccold-starterseafoodcold
20min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

384
Kalorie
33g
Białko
5g
Węglowodany
25g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Krewetka dzika
    ~97 cal/na porcję
    (gotowane i obrane)
  • 200 g
    Krab
    ~52 cal/na porcję
    (oczyszczone mięso)
  • 2 piece
    Seler naciowy
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojony w drobną kostkę)
  • 0.5 piece
    Czerwona cebula
    ~7 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 120 g
    Japoński majonez
    ~204 cal/na porcję
  • 1 piece
    Cytryna
    ~6 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok)
  • 0.5 piece
    Koper
    (posiekany)
  • 1 tsp
    Sól selerowa
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Papryka słodka
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 tsp
    Przyprawa Old Bay
    ~4 cal/na porcję

Alergeny

crustaceansceleryjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie warzyw

    Czerwoną cebulę oraz łodygi selera naciowego pokrój w bardzo drobną kostkę o boku 2-3 mm. Zadbaj o precyzję – warzywa mają nadać sałatce chrupkości i tekstury, nie dominując nad delikatnym smakiem owoców morza.

    10 min
  2. Przygotowanie owoców morza

    Oczyść krewetki i bardzo dokładnie osusz je ręcznikiem papierowym. Starannie przejrzyj mięso kraba, usuwając ewentualne pozostałości pancerza lub chrząstek. Jeśli krewetki są duże, przekrój je na pół.

    10 min
  3. Przyrządzenie dressingu

    W misce połącz japoński majonez, świeżo wyciśnięty sok z cytryny, przyprawę Old Bay, sól selerową oraz paprykę. Sos powinien mieć gładką konsystencję i aksamitnie osadzać się na wypukłej stronie łyżki.

    5 min
  4. Mieszanie i chłodzenie

    Delikatnie wmieszaj owoce morza i warzywa do przygotowanego sosu. Na samym końcu dodaj świeżo posiekany koper. Wstaw sałatkę do lodówki, aby wszystkie aromaty mogły się idealnie przegryźć.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Składniki mieszaj bardzo ostrożnie, aby zachować strukturę i apetyczne, całe kawałki mięsa kraba.
  • Dokładne osuszenie krewetek jest kluczowe – nadmiar wilgoci sprawi, że majonez straci swoją kremową strukturę i podchodzi wodą.
  • Odstaw sałatkę do lodówki na przynajmniej 30 minut przed podaniem; dzięki temu sól selerowa w pełni uwolni swój unikalny aromat.

Przechowywanie

Przechowywać w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku, nie dłużej niż 24 godziny. Nie zamrażać.

4.4
7 opinie
Oceń ten przepis:
Amerykańska sałatka z owocami morza | FoodCraft