Tradycyjna zupa rybna

Tradycyjna zupa rybna
90 min
łącznie
4
osób
510
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 500 gSkorpena (oczyszczona i pokrojona)
  • 400 gKur kurek czerwony (w kawałkach)
  • 300 gWitlinek (w kawałkach)
  • 1 szt.Cebula żółta (pokrojona w piórka)
  • 1 szt.Por (tylko biała część, pokrojona w talarki)
  • 1 szt.Fenkuł (pokrojony w plasterki)
  • 3 szt.Czosnek (rozgnieciony)
  • 3 szt.Pomidor okrągły (rozgniecione)
  • 200 mlBiałe wino wytrawne
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 2 szczyptaSzafran
  • 1 łyżeczkaPieprz d'Espelette
  • 1 szt.Bouquet garni
  • 1,5 LWoda mineralna
  • 1 szczyptaSzara sól morska

Przygotowanie

Głęboko bursztynowy wywar nasycony aromatem szafranu. Ma gęstą, aksamitną teksturę, która idealnie oblepia łyżkę, skrywając w sobie całą esencję morskich głębin.

  1. 1

    W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Gdy zacznie lekko drżeć, wrzuć pokrojoną cebulę, pora oraz fenkuł. Smaż warzywa na małym ogniu, aż staną się miękkie i szkliste, uważając, by ich nie przypalić ani nie zrumienić.

  2. 2

    Do garnka dodaj pokrojone na duże kawałki ryby: skorpenę, kurka i witlinka. Zwiększ ogień, aby szybko ściąć białko. Drewnianą łyżką rozgnieć głowy ryb, uwalniając najcenniejsze soki. Smaż do momentu, gdy ryba zacznie lekko przywierać do dna garnka.

  3. 3

    Wlej białe wino, starannie zeskrobując z dna garnka smakowite przypieczenia. Dodaj rozgniecione pomidory, czosnek, bouquet garni, papryczkę Espelette oraz szafran. Całość zalej wodą mineralną, doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i pozwól zupie powoli „mrugać”.

  4. 4

    Usuń bouquet garni. Przetrzyj zupę przez przecierak do warzyw o drobnych oczkach, a następnie przez gęste sito (chinois), mocno dociskając składniki, by wydobyć każdą kroplę esencji. Przelej wywar z powrotem do garnka i gotuj, aż zredukuje się do pożądanej gęstości, tak by idealnie oblepiał łyżkę.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie obieraj ani nie filetuj ryb przed gotowaniem; łuski i ości są naturalnym źródłem żelatyny, która nadaje zupie odpowiednią strukturę i głębię.
  • Jeśli po przetarciu zupa wydaje się zbyt rzadka, zwiększ ogień i pogotuj ją bez przykrycia – odparowanie wody pozwoli skoncentrować wszystkie morskie smaki.
Jak długo można przechowywać to danie?

Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Po wystygnięciu może zastygnąć w formę galarety, co jest naturalne; po podgrzaniu szybko wróci do swojej płynnej, aksamitnej konsystencji.

4,9
24 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy