Powrót do przepisów
Palak Chaat

Palak Chaat

Obłędnie chrupiące, smażone liście szpinaku skąpane w chłodnym jogurcie i wyrazistych czatnejach. Wyjątkowa gra kontrastów: gorąca panierka spotyka zimny nabiał, a całość dopełniają intensywne, indyjskie przyprawy.

0
street-foodindiancrispyvegetarianspicy
20min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

369
Kalorie
15g
Białko
39g
Węglowodany
15g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 200 g
    Szpinak
    ~17 cal/na porcję
    (duże, całe liście, umyte i bardzo dokładnie osuszone)
  • 150 g
    Mąka z ciecierzycy
    ~135 cal/na porcję
    (przesiana)
  • 1 tsp
    Kurkuma mielona
    ~4 cal/na porcję
  • 0.5 tsp
    Chili w proszku
    ~3 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Asafetyda
  • 500 ml
    Olej arachidowy
    ~1124 cal/na porcję
    (do głębokiego smażenia)
  • 150 g
    Jogurt indyjski
    ~36 cal/na porcję
    (roztrzepany na gładko)
  • 1 tbsp
    Pasta z tamaryndowca
    ~11 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Chutney z mango
    ~5 cal/na porcję
  • 0.5 piece
    Czerwona cebula
    ~7 cal/na porcję
    (posiekana w bardzo drobną kostkę)
  • 0.5 piece
    Granat
    ~30 cal/na porcję
    (wyłuskane ziarna)
  • 10 g
    Świeża mięta
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 10 g
    Świeża kolendra
    ~1 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 tsp
    Chaat masala
    ~1 cal/na porcję
  • 50 g
    Sev
    ~45 cal/na porcję

Alergeny

orzeszki ziemnemilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie ciasta

    W misce wymieszaj mąkę z ciecierzycy z kurkumą, chili, asafetydą i solą. Stopniowo dolewaj wodę, cały czas mieszając rózgą, aż uzyskasz gładkie ciasto o konsystencji, która lekko oblepia tył łyżki, ale nie jest zbyt gęsta.

    10 min
  2. Smażenie szpinaku

    Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych do 180°C. Każdy suchy liść szpinaku zanurzaj w cieście, odsącz nadmiar i ostrożnie kładź na gorący tłuszcz. Smaż, aż szpinak stanie się sztywny, kruchy i nabierze pięknego, złocistego koloru.

    15 min
  3. Szykowanie dodatków

    Rozrzedź jogurt odrobiną wody, by zyskał płynną konsystencję. Pastę z tamaryndowca wymieszaj z odrobiną brązowego cukru, aby zrównoważyć jej kwasowość. Drobno posiekaj świeżą miętę i kolendrę.

    5 min
  4. Składanie dania

    Ułóż usmażone liście w efektowny kopiec. Całość hojnie polej jogurtem oraz czatnejami: tamaryndowym i mango. Posyp czerwoną cebulą, ziarnami granatu, ziołami i chrupiącym sev, a na koniec oprósz przyprawą chaat masala. Podawaj natychmiast, póki szpinak idealnie chrupie.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Liście szpinaku muszą być idealnie suche przed panierowaniem, inaczej ciasto po prostu z nich spłynie.
  • Nie wrzucaj zbyt wielu liści naraz – temperatura oleju spadnie, a szpinak zamiast chrupać, nasiąknie tłuszczem.
  • Asafetyda to sekret głębokiego smaku umami, który nadaje tej wegetariańskiej przekąsce wyjątkowego charakteru.

Przechowywanie

Należy spożyć natychmiast po przygotowaniu. Liście tracą swoją chrupkość w ciągu kilku minut od kontaktu z jogurtem.

4.1
48 opinie
Oceń ten przepis:
Palak Chaat | FoodCraft