
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
Soczyste kostki wołowiny przypieczone na mocnym ogniu, z charakterystycznym aromatem dymu i przypraw. Zapach wytapiającego się tłuszczu i prażonych ziół zwiastuje kruchą strukturę z chrupiącymi brzegami.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gRostbef wołowy~400 cal/na porcję(pokrojona w 3-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 2 pieceCzerwona cebula~26 cal/na porcję(pokrojona w ósemki)VeganGluten-free
- 2 pieceCzerwona papryka~25 cal/na porcję(pokrojona w dużą kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPapryka słodka~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 20 gPietruszka gładka~2 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/na porcję(mielony)VeganGluten-free
Instrukcje
0/4Przygotowanie marynaty
W misce połącz oliwę z oliwek, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek, kumin, paprykę oraz sumak. Marynata powinna być gęsta i intensywnie zabarwiona od przypraw.
10 minMarynowanie mięsa
Wrzuć pokrojoną wołowinę. Wymieszaj wszystko dokładnie dłońmi, aby każda kostka została idealnie otulona oliwą i przyprawami. Odstaw w chłodne miejsce, by smaki się przegryzły.
30 minNadziewanie na szpadki
Na szpadki nadziewaj na przemian kawałek wołowiny, płatek papryki i cząstkę cebuli. Nie ściskaj składników zbyt mocno – dzięki temu gorące powietrze będzie mogło swobodnie krążyć między kawałkami.
15 minGrillowanie na mocnym ogniu
Ułóż szaszłyki na bardzo gorącym grillu. Obróć je dopiero wtedy, gdy mięso zacznie lekko odchodzić od rusztu i pojawią się na nim wyraźne, rumiane ślady. Wołowina powinna pozostać sprężysta pod naciskiem palca.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Wyjmij mięso z lodówki na 30 minut przed grillowaniem. Dzięki temu unikniesz szoku termicznego, który mógłby sprawić, że włókna staną się twarde.
- •Jeśli używasz drewnianych patyczków, namocz je wcześniej w wodzie przez co najmniej godzinę, aby nie spłonęły nad ogniem.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast, póki mięso jest najbardziej soczyste. Resztki można przechowywać w lodówce do 2 dni i krótko odgrzać na patelni.