Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się sycące porcje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). 867 przepisów ułatwia wybór dań podczas leczenia GLP-1.

Włoska zupa minestrone z makaronem

1 h 15 min · 439 kalorii

Chả cá Lã Vọng – żabnica z kurkumą i koperkiem

55 min · 633 kalorii

Maki z tuńczykiem

50 min · 780 kalorii

Hiszpańskie grzanki z wątróbką

25 min · 513 kalorii

Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką

40 min · 437 kalorii

Aromatyczne orecchiette z brokułami

25 min · 631 kalorii

Domowe chlebki roti

35 min · 476 kalorii

Bakmi Goreng

35 min · 689 kalorii

Fusilli z brokułami

35 min · 721 kalorii

Bulgur z warzywami w stylu magrebiskim

50 min · 487 kalorii

Tradycyjne chinkali

1 h · 735 kalorii

Meksykańskie elotes z grilla

20 min · 518 kalorii

Wołowe Tteokguk

1 h 10 min · 813 kalorii

Banh Ngoc

1 h · 429 kalorii

Tortas de aceite z szynką serrano i rukolą

37 min · 600 kalorii

Zielona soczewica po wiejsku

1 h · 568 kalorii

Tradycyjne khichdi z soczewicy z masłem ghee

50 min · 361 kalorii

Rozgrzewające Khichdi z ryżu i soczewicy moong

50 min · 357 kalorii

Leniwe gołąbki z patelni po niemiecku (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 kalorii

Domowa fasolka w pomidorach na grzance

15 min · 386 kalorii

Łosoś pieczony z solą, szpinak i ryż (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 kalorii

Łosoś pieczony w folii z masłem i ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 kalorii

Gulasz z wołowiny i ziemniaków (Nikujaga)

40 min · 515 kalorii

Sycąca zupa miso z ryżem i jajkiem (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 kalorii