Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się sycące porcje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). 867 przepisów ułatwia wybór dań podczas leczenia GLP-1.

Bò nhúng giấm – wietnamskie fondue wołowe w occie

55 min · 561 kalorii

Tradycyjny gulasz wołowy

2 h 55 min · 656 kalorii

Kongnamul-bap – koreański ryż z kiełkami soi

40 min · 462 kalorii

Egipskie Koushari

1 h 5 min · 737 kalorii

Ryż i fasola w stylu luizjańskim

45 min · 585 kalorii

Chirashi z krabem

40 min · 467 kalorii

Domowe chlebki chapati

25 min · 378 kalorii

Grillowana ryba po thanglongsku

55 min · 692 kalorii

Gunkan sushi z ikurą

1 h · 385 kalorii

Uttapam z cebulką i pomidorami

50 min · 516 kalorii

Panierowane krewetki

30 min · 639 kalorii

Domowe mini pizze

32 min · 517 kalorii

Pancit Bihon

35 min · 664 kalorii

Nigiri z tuńczykiem i łososiem

1 h 5 min · 409 kalorii

Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem

1 h · 532 kalorii

Aromatyczne chole masala

1 h 10 min · 550 kalorii

Tradycyjne precle niemieckie

1 h 5 min · 514 kalorii

Makaron w indyjskich przyprawach

25 min · 417 kalorii

Smażony makaron sojowy po tajsku

30 min · 487 kalorii

Foul medames po grecku

1 h 15 min · 575 kalorii

Chrupiące grzanki z kremowym twarożkiem i ziołami

15 min · 478 kalorii

Klasyczne Pasta e Fagioli

1 h · 591 kalorii

Pão com Chouriço – portugalski chleb z chorizo

2 h 10 min · 456 kalorii

Wytrawne tosty francuskie z cheddarem i boczkiem

25 min · 581 kalorii