Rozgrzewające Khichdi z ryżu i soczewicy moong

Rozgrzewające Khichdi z ryżu i soczewicy moong
50 min
łącznie
4
osób
357
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 200 gRyż biały (dokładnie opłukany i namoczony)
  • 100 gMoong dal (dokładnie opłukany i namoczony)
  • 2 łyżkaGhee
  • 1 szt.Cebula żółta (drobno posiekana)
  • 2 szt.Czosnek (ząbki przeciśnięte przez praskę)
  • 1 łyżeczkaNasiona kminu rzymskiego
  • 1 szczyptaAsafetyda
  • 1 łyżeczkaKurkuma mielona
  • 1 łyżeczkaImbir mielony
  • 1 LWoda mineralna
  • 1 łyżeczkaSzara sól morska

Przygotowanie

Aksamitne połączenie ryżu i soczewicy, które powoli rozgotowują się na gęstą, rozgrzewającą owsiankę. Tuż po podniesieniu pokrywki uderzy Cię obłędny aromat prażonego kminu rzymskiego i orzechowe nuty masła klarowanego ghee.

  1. 1

    Wymieszaj biały ryż z soczewicą moong dal. Płucz je wielokrotnie w dużej ilości zimnej wody, aż stanie się ona idealnie przejrzysta. Następnie odstaw całość do namoczenia na 15 minut, aby ziarna nieco zmiękły.

  2. 2

    W garnku z grubym dnem mocno rozgrzej masło ghee. Gdy zacznie delikatnie dymić, wrzuć nasiona kminu rzymskiego oraz asafetydę. Przyprawy powinny natychmiast zacząć apetycznie skwierczeć.

  3. 3

    Dodaj drobno posiekaną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Podsmażaj je powoli, by stały się szkliste, ale nie nabrały koloru. Wsyp kurkumę i mielony imbir – zapach w kuchni powinien stać się głęboki i korzenny.

  4. 4

    Wsyp odsączony ryż i soczewicę do garnka. Dokładnie wymieszaj, by każde ziarno otuliło się aromatycznym tłuszczem. Wlej wodę i dodaj sól. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do absolutnego minimum i przykryj szczelnie pokrywką.

  5. 5

    Danie jest gotowe, gdy woda zostanie całkowicie wchłonięta, a ziarna dają się łatwo rozgnieść w palcach. Khichdi powinno mieć aksamitną, kremową konsystencję, przypominającą gęste risotto.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Jeśli potrawa wyda Ci się zbyt sucha podczas gotowania, śmiało dolej odrobinę wrzątku: końcowa tekstura powinna być gęsta i płynna niczym treściwa owsianka.
  • Dla jeszcze głębszego smaku, podawaj danie z dodatkową porcją masła ghee nałożoną bezpośrednio na gorący talerz.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Podczas odgrzewania dodaj odrobinę wody, ponieważ ryż z czasem mocno gęstnieje, chłonąc resztę wilgoci.

4,2
23 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy