Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką

Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
40 min
łącznie
4
osób
437
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 300 gBulgur (surowa)
  • 1 szt.Cebula żółta (pokrojona w drobną kostkę)
  • 1 szt.Czerwona papryka (pokrojona w małą kostkę)
  • 2 szt.Czosnek (drobno posiekany)
  • 30 gMasło niesolone
  • 2 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 łyżkaKawior z pomidorów
  • 1 łyżeczkaPapryka słodka
  • 1 łyżeczkaKumin mielony
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony
  • 600 mlBulion warzywny (gorący)

Przygotowanie

Idealnie sypkie ziarna nasiąknięte maślanym aromatem i sokiem z warzyw. Gdy tylko podniesiesz pokrywkę, kuchnię wypełni ciepły, korzenny zapach kuminu i wędzonej papryki.

  1. 1

    Cebulę oraz czerwoną paprykę pokrój w drobną, równą kostkę. Czosnek przekrój, usuń ewentualny kiełek ze środka i bardzo drobno posiekaj.

  2. 2

    Na głębokiej patelni rozgrzej olej z dodatkiem masła. Gdy masło zacznie lekko buzować, wrzuć cebulę i paprykę. Smaż na małym ogniu, aż warzywa zmiękną, pilnując, by się nie zrumieniły.

  3. 3

    Wsyp kaszę bulgur. Intensywnie mieszaj, by każde ziarno lśniło od tłuszczu. Dodaj czosnek, koncentrat pomidorowy oraz przyprawy. Przesmażaj przez minutę, aż uwolnią swój pełny, głęboki aromat.

  4. 4

    Całość zalej gorącym bulionem i dopraw solą oraz pieprzem. Doprowadź do wrzenia, po czym natychmiast zmniejsz ogień do minimum. Przykryj szczelnie i gotuj, aż płyn zostanie całkowicie wchłonięty przez ziarna.

  5. 5

    Zdejmij patelnię z ognia. Między naczynie a pokrywkę połóż czystą, bawełnianą ściereczkę i odstaw na kilka minut. Para sprawi, że ziarna staną się idealnie puszyste i jędrne.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nigdy nie płucz kaszy bulgur przed przygotowaniem tego dania – zależy nam, by skrobia idealnie związała aromatyczne tłuszcze.
  • Trzymaj się proporcji: objętość płynu powinna wynosić około półtora raza więcej niż objętość użytej kaszy.
  • Tuż przed podaniem delikatnie spulchnij pilaw widelcem, by ziarna się rozdzieliły, unikając ich rozgniatania łyżką.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj na małym ogniu, dodając odrobinę wody dla przywrócenia wilgotności.

4,8
14 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy