Fusilli z brokułami

Fusilli z brokułami
35 min
łącznie
4
osób
721
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 500 gFusilli (suchy)
  • 800 gBrokuł (podzielony na małe różyczki)
  • 3 szt.Czosnek (posiekany)
  • 1 szt.Papryczka chili (pokrojony w plasterki)
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 60 gParmezan (starty)
  • 2 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony

Przygotowanie

Makaron fusilli ugotowany al dente, otulony kremowym sosem brokułowym z wyraźną nutą czosnku. Brokuły rozpadają się, tworząc aksamitną emulsję z oliwą i wodą z makaronu, którą podkręca pikantny akcent chili.

  1. 1

    Podziel brokuł na małe różyczki. Łodygę obierz i pokrój w drobną kostkę – dzięki temu ugotuje się tak samo szybko jak reszta warzywa.

  2. 2

    Wrzuć brokuły do dużego garnka z osolonym wrzątkiem. Gotuj do momentu, aż będą na tyle miękkie, by bez trudu rozgnieść je widelcem.

  3. 3

    Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Podsmaż posiekany czosnek i pokrojone w plasterki chili. Pilnuj, by czosnek nabrał złotego koloru, ale się nie przypalił.

  4. 4

    Do tej samej wody, w której gotują się brokuły, dodaj świderki (fusilli). Gotuj je al dente, zgodnie z czasem podanym na opakowaniu.

  5. 5

    Odcedź makaron wraz z brokułami, zachowując nieco wody z gotowania. Przełóż wszystko na patelnię, dodaj parmezan i energicznie wymieszaj. Sos powinien idealnie oblepić każde świderko.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Woda z makaronu to Twój największy sprzymierzeniec: skrobia w niej zawarta sprawia, że brokuły i oliwa łączą się w aksamitny, kremowy sos.
  • Nie bój się nieco rozgotować brokułów – to właśnie dzięki ich miękkości uzyskasz pożądaną, niemal kremową strukturę sosu.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce do 2 dni. Odgrzewając, dodaj odrobinę wody, aby przywrócić sosowi jego pierwotną konsystencję.

4,7
43 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy