Powrót do przepisów
Uttapam z cebulką i pomidorami

Uttapam z cebulką i pomidorami

Gruby placek o złocistej skórce i puszystym, porowatym środku. Lekka kwasowość sfermentowanego ciasta idealnie przełamuje ostrość chili i słodycz zeszklonej cebuli.

0
traditionalstreet-foodfermentedvegetarianspicy
20min
Przygotowanie
30min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

518
Kalorie
14g
Białko
85g
Węglowodany
14g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 300 g
    Ryż biały
    ~263 cal/na porcję
    (namoczony)
  • 100 g
    Urad dal
    ~85 cal/na porcję
    (namoczony)
  • 1 tsp
    Nasiona kozieradki
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Szara sól morska
  • 2 piece
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (pokrojona w drobną kostkę)
  • 2 piece
    Pomidor okrągły
    ~18 cal/na porcję
    (pokrojone w małą kostkę)
  • 1 piece
    Papryczka chili
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekane)
  • 20 g
    Świeża kolendra
    ~1 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/na porcję
  • 15 g
    Świeży imbir
    ~3 cal/na porcję
    (starty na tarce)

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Namaczanie ziaren

    Ryż i urad dal płucz osobno pod bieżącą wodą, aż stanie się idealnie czysta. Następnie zalej je wodą mineralną, dodaj nasiona kozieradki i odstaw na co najmniej 6 godzin. Ziarna są gotowe, gdy dają się łatwo rozgnieść w palcach.

    360 min
  2. Mielenie i fermentacja

    Zblenduj składniki osobno na gładką, gęstą pastę, a potem połącz obie masy w misce z solą. Konsystencja powinna być na tyle gęsta, by oblepiać łyżkę, ale nie spływać z niej zbyt szybko. Odstaw w ciepłe miejsce, aż ciasto podwoi objętość i nabierze charakterystycznego, lekko kwaskowatego aromatu.

    480 min
  3. Przygotowanie dodatków

    Cebulę i pomidory pokrój w drobną, równą kostkę. Papryczkę chili oraz kolendrę posiekaj jak najdrobniej. Wszystko wymieszaj w miseczce wraz ze świeżo startym imbirem.

    10 min
  4. Smażenie placków

    Rozgrzej patelnię z odrobiną masła klarowanego (ghee). Wylej porcję ciasta, formując gruby placek. Posyp wierzch przygotowanymi dodatkami i lekko dociśnij je do masy. Gdy na powierzchni zaczną pękać pęcherzyki powietrza, a brzegi się zazłocą, obróć placek na drugą stronę.

    20 min

Porady szefa kuchni

  • Fermentacja przebiegła pomyślnie, gdy w masie zobaczysz mnóstwo drobniutkich pęcherzyków powietrza.
  • Nie dociskaj dodatków zbyt mocno – powinny pozostać wyraźnie widoczne na powierzchni placka.
  • Jeśli ciasto przywiera do patelni, przetrzyj jej dno połówką cebuli nadzianą na widelec – to stary indyjski trik.

Przechowywanie

Sfermentowane ciasto można przechowywać w lodówce do 3 dni. Gotowe placki najlepiej smakują podane prosto z patelni.

4.9
15 opinie
Oceń ten przepis:
Uttapam z cebulką i pomidorami | FoodCraft