
Uttapam z cebulką i pomidorami
Gruby placek o złocistej skórce i puszystym, porowatym środku. Lekka kwasowość sfermentowanego ciasta idealnie przełamuje ostrość chili i słodycz zeszklonej cebuli.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 300 gRyż biały~263 cal/na porcję(namoczony)VeganGluten-free
- 100 gUrad dal~85 cal/na porcję(namoczony)VeganGluten-free
- 1 tspNasiona kozieradki~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 piecePomidor okrągły~18 cal/na porcję(pokrojone w małą kostkę)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chili~2 cal/na porcję(drobno posiekane)VeganGluten-free
- 20 gŚwieża kolendra~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 50 gGhee~113 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 15 gŚwieży imbir~3 cal/na porcję(starty na tarce)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Namaczanie ziaren
Ryż i urad dal płucz osobno pod bieżącą wodą, aż stanie się idealnie czysta. Następnie zalej je wodą mineralną, dodaj nasiona kozieradki i odstaw na co najmniej 6 godzin. Ziarna są gotowe, gdy dają się łatwo rozgnieść w palcach.
360 minMielenie i fermentacja
Zblenduj składniki osobno na gładką, gęstą pastę, a potem połącz obie masy w misce z solą. Konsystencja powinna być na tyle gęsta, by oblepiać łyżkę, ale nie spływać z niej zbyt szybko. Odstaw w ciepłe miejsce, aż ciasto podwoi objętość i nabierze charakterystycznego, lekko kwaskowatego aromatu.
480 minPrzygotowanie dodatków
Cebulę i pomidory pokrój w drobną, równą kostkę. Papryczkę chili oraz kolendrę posiekaj jak najdrobniej. Wszystko wymieszaj w miseczce wraz ze świeżo startym imbirem.
10 minSmażenie placków
Rozgrzej patelnię z odrobiną masła klarowanego (ghee). Wylej porcję ciasta, formując gruby placek. Posyp wierzch przygotowanymi dodatkami i lekko dociśnij je do masy. Gdy na powierzchni zaczną pękać pęcherzyki powietrza, a brzegi się zazłocą, obróć placek na drugą stronę.
20 min
Porady szefa kuchni
- •Fermentacja przebiegła pomyślnie, gdy w masie zobaczysz mnóstwo drobniutkich pęcherzyków powietrza.
- •Nie dociskaj dodatków zbyt mocno – powinny pozostać wyraźnie widoczne na powierzchni placka.
- •Jeśli ciasto przywiera do patelni, przetrzyj jej dno połówką cebuli nadzianą na widelec – to stary indyjski trik.
Przechowywanie
Sfermentowane ciasto można przechowywać w lodówce do 3 dni. Gotowe placki najlepiej smakują podane prosto z patelni.