
Camarones empanizados
Chrupiąca panierka, która pęka pod zębami, skrywając perliste i jędrne mięso krewetek. Orzeźwiająca kwasowość limonki idealnie przełamuje bogactwo smażonego dania, zapewniając na podniebieniu doskonałą harmonię smaków.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gKrewetka~149 cal/na porcję(oczyszczone, z pozostawionym ogonkiem)Gluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcję(przesiana)Vegan
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 150 gBułka tarta~137 cal/na porcjęVegan
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(roztarty na pastę)VeganGluten-free
- 750 mlOlej słonecznikowy~1688 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 2 pieceLimonka~15 cal/na porcję(pokrojona w cząstki)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie krewetek
Krewetki oczyść z pancerzy, pozostawiając ogonki dla ułatwienia jedzenia. Nacnij grzbiet, aby usunąć ciemne jelito. Czosnek rozetrzyj płaską stroną noża na gładką pastę.
10 minPrzygotowanie panierki
Przygotuj trzy naczynia: jedno z mąką, drugie z roztrzepanymi jajkami wymieszanymi z czosnkiem, a trzecie z bułką tartą. Każdą warstwę dopraw szczyptą soli oraz pieprzu.
5 minPanierowanie
Obtocz krewetki w mące, strzepując jej nadmiar. Następnie zanurz je w jajku i na koniec dokładnie w bułce tartej, mocno ją dociskając dłonią, aby panierka idealnie przywarła.
5 minSmażenie
Rozgrzej olej do 180°C. Smaż krewetki, aż panierka nabierze jednolitego, złocistego koloru, a owoce morza lekko się zwiną. Odsącz z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj zbyt wielu krewetek na raz, aby temperatura oleju nie spadła – dzięki temu panierka pozostanie sucha i idealnie chrupiąca.
- •Mocno dociśnij panierkę dłonią do krewetki przed smażeniem, aby zapobiec jej odpadaniu w trakcie obróbki.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast, póki krewetki są idealnie chrupiące. Danie nie nadaje się do ponownego odgrzewania.