Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się sycące porcje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). 867 przepisów ułatwia wybór dań podczas leczenia GLP-1.

Wołowe Naengmyeon – koreańska zupa na zimno

2 h 10 min · 542 kalorii

Onigiri z tuńczykiem, majonezem i śliwką umeboshi

35 min · 398 kalorii

Hiszpańska zupa z ciecierzycy

1 h · 726 kalorii

Chleb Tabouna

1 h 45 min · 539 kalorii

Zupa z rekina

35 min · 616 kalorii

Makaron z wołowiną po chińsku

30 min · 573 kalorii

Soba z owocami morza

35 min · 416 kalorii

Udon z wołowiną i grzybami shiitake

30 min · 439 kalorii

Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane

45 min · 410 kalorii

Kurczak z trawą cytrynową Bún gà

45 min · 660 kalorii

Makaron z Tuńczykiem

25 min · 674 kalorii

Linsensalat – niemiecka sałatka z soczewicy

50 min · 614 kalorii

Idli

45 min · 360 kalorii

Makaron ryżowy z wieprzowiną i kapustą pak choi

25 min · 542 kalorii

Meksykański ryż z fasolą

40 min · 608 kalorii

Aromatyczne biryani z krewetkami

1 h 10 min · 981 kalorii

Naleśniki gryczane (Galettes)

30 min · 377 kalorii

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 446 kalorii

Ryba w sosie chili

35 min · 579 kalorii

Injeolmi (koreańskie ciasteczka ryżowe)

1 h · 493 kalorii

Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy

1 h 10 min · 640 kalorii

Wietnamska bagietka (Bánh Mì)

55 min · 481 kalorii

Oden z pastą miso

1 h 20 min · 556 kalorii

Zupa fasolowa

1 h 5 min · 501 kalorii