
Pla Rad Prik
Obłędnie chrupiąca skórka i delikatne, białe mięso w środku. Gęsty, lśniący, czerwony sos otula rybę, idealnie równoważąc pikanterię chili z wyraźną kwasowością tamaryndowca.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 pieceDorada~287 cal/na porcję(w całości, wypatroszona i oczyszczona z łusek)Gluten-free
- 100 gMąka ryżowa~89 cal/na porcję(do oprószenia)VeganGluten-free
- 1000 mlOlej arachidowy~2248 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 8 pieceCzosnek~9 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 6 pieceChili tajskie~12 cal/na porcję(posiekane wraz z nasionami)VeganGluten-free
- 4 tbspPasta z tamaryndowca~43 cal/na porcję(czysta pasta)VeganGluten-free
- 4 tbspCukier palmowy~57 cal/na porcję(starty)VeganGluten-free
- 4 tbspSos rybny~5 cal/na porcję(wysokiej jakości)Gluten-free
- 2 tbspŚwieża kolendra~2 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie ryby
Nacinaj rybę z obu stron pod skosem, wykonując trzy głębokie cięcia aż do samej ości. Osusz ją bardzo dokładnie papierowym ręcznikiem, aby uniknąć pryskania tłuszczu, a następnie oprósz lekko mąką ryżową.
5 minSmażenie
Rozgrzej olej arachidowy w woku. Gdy zacznie lekko drgać, ostrożnie włóż rybę. Smaż, aż stanie się sztywna i nabierze pięknego złotego koloru. Skórka musi być wyjątkowo chrupiąca i z łatwością odchodzić od mięsa.
10 minBaza sosu
Na małej patelni podsmaż czosnek i posiekane chili na łyżce oleju. Gdy tylko poczujesz intensywny, uderzający do nosa aromat chili, baza jest gotowa.
3 minRedukcja sosu
Dodaj pastę z tamaryndowca, cukier palmowy oraz sos rybny. Gotuj całość, aż sos zgęstnieje do konsystencji syropu i zacznie apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.
5 minWykończenie dania
Przełóż rybę na półmisek i polej ją gorącym, aromatycznym sosem. Udekoruj świeżą kolendrą, która doda potrawie koloru i orzeźwiającego aromatu.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Ryba musi być absolutnie sucha przed kontaktem z olejem, inaczej przywrze do dna i nie osiągniesz pożądanej chrupkości.
- •Nie obracaj ryby zbyt wcześnie – czekaj cierpliwie, aż skórka całkowicie się zetnie i stanie się sztywna.
Przechowywanie
Zjedz natychmiast, póki ryba zachwyca chrupkością. Danie nie nadaje się do dłuższego przechowywania.