Powrót do przepisów
Naleśniki gryczane (Galettes)

Naleśniki gryczane (Galettes)

Cienkie jak pergamin naleśniki o głębokim, orzechowym aromacie, miękkim środku i chrupiących, koronkowych brzegach. Matowe ciasto zdobią charakterystyczne ciemne drobinki gryki.

0
traditionnelterroirvegetarian
10min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

378
Kalorie
11g
Białko
57g
Węglowodany
11g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 330 g
    Mąka gryczana
    ~287 cal/na porcję
    (przesiana)
  • 10 g
    Szara sól morska
    (drobnoziarnista)
  • 750 ml
    Woda mineralna
    (w temperaturze pokojowej)
  • 1 piece
    Jajko
    ~18 cal/na porcję
    (całe)
  • 40 g
    Masło solone
    ~73 cal/na porcję
    (do smażenia)

Alergeny

jajkamilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Łączenie suchych składników

    W dużej misce umieść mąkę gryczaną oraz szarą sól morską. Pośrodku usypanego kopca zrób wgłębienie na płyny.

    2 min
  2. Stopniowe dodawanie płynu

    Powoli wlewaj wodę mineralną, zaczynając od środka. Energicznie pracuj rózgą kuchenną, aż uzyskasz gładką, gęstą masę bez najmniejszych grudek.

    5 min
  3. Wiązanie i leżakowanie

    Dodaj jajko i ponownie wymieszaj do pełnego połączenia. Odstaw ciasto do lodówki na minimum 2 godziny, aby mąka gryczana całkowicie napęczniała; masa powinna gęsto oblepiać chochlę, nie będąc zbyt wodnistą.

    120 min
  4. Smażenie na mocnym ogniu

    Mocno rozgrzej patelnię do naleśników. Gdy będzie bardzo gorąca, natłuść ją odrobiną solonego masła. Wylej porcję ciasta, sprawnie obracając patelnią, by rozprowadzić je równomiernie. Gdy brzegi zaczną same odchodzić i staną się chrupiące, przewróć naleśnik na drugą stronę.

    20 min

Porady szefa kuchni

  • Odstawienie ciasta to punkt obowiązkowy – dzięki temu naleśniki stają się elastyczne i nie rwą się na patelni.
  • Jeśli pierwszy naleśnik się nie uda, zazwyczaj winna jest zbyt niska temperatura patelni.
  • Używaj kawałka ręcznika papierowego nasączonego masłem, by natłuszczać dno patelni przed smażeniem każdej kolejnej sztuki.

Przechowywanie

Wystudzone naleśniki ułóż w stos i owiń folią spożywczą bezpośrednio przy powierzchni ciasta. Przechowuj w lodówce do 48 godzin.

4.4
23 opinie
Oceń ten przepis: