Powrót do przepisów
Hiszpańska zupa z ciecierzycy

Hiszpańska zupa z ciecierzycy

Gęsty, aksamitny wywar o intensywnej barwie hiszpańskiego chorizo. Ciecierzyca jest tu cudownie miękka i niemal kremowa, przesiąknięta głębokim, drzewnym aromatem wędzonej papryki.

0
comfort-foodtraditionalspanishspicy
15min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

735
Kalorie
40g
Białko
65g
Węglowodany
32g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Cieciorka
    ~438 cal/na porcję
    (ugotowana i odsączona)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/na porcję
    (w plasterkach)
  • 100 g
    Boczek peklowany
    ~76 cal/na porcję
    (pokrojony w drobną kostkę)
  • 1 piece
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 tsp
    Papryka wędzona
    ~6 cal/na porcję
  • 2 piece
    Liść laurowy
    ~1 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 L
    Woda mineralna
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 L
    Bulion drobiowy
    ~25 cal/na porcję
    (gorący)
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Aromatyczna baza

    W garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć posiekaną cebulę oraz czosnek i zeszklij je, aż staną się miękkie i przezroczyste, uważając, by ich nie przypalić.

    5 min
  2. Podsmażanie mięsa

    Dodaj plasterki chorizo oraz boczek pokrojony w kostkę. Smaż, aż wytopi się tłuszcz, który zabarwi dno garnka na intensywny, pomarańczowo-czerwony kolor.

    8 min
  3. Przyprawy i wywar

    Oprósz całość wędzoną papryką. Smaż przez około 30 sekund, aby uwolnić pełnię aromatu, ale nie dopuść do przypalenia przyprawy. Wlej wodę (lub bulion) i wrzuć liść laurowy.

    2 min
  4. Powolne gotowanie

    Dodaj ciecierzycę i wymieszaj. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu, aż ciecierzyca zmięknie, a zupa przejdzie wszystkimi smakami.

    25 min
  5. Zagęszczanie zupy

    Odlej chochlę ciecierzycy, rozgnieć ją widelcem na pastę i przełóż z powrotem do garnka. Dzięki temu zupa nabierze idealnej gęstości i będzie apetycznie oblepiać łyżkę.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Rozgniecenie części ciecierzycy pod koniec gotowania to świetny sposób na uzyskanie gęstej tekstury bez dodawania mąki.
  • Zupę doprawiaj solą dopiero na samym końcu – chorizo i boczek są naturalnie słone i oddają sporo smaku do wywaru.

Przechowywanie

Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Z czasem naturalnie gęstnieje, więc podczas odgrzewania warto dodać do niej odrobinę wody.

4.5
8 opinie
Oceń ten przepis:
Hiszpańska zupa z ciecierzycy | FoodCraft