
Udon z wołowiną i grzybami shiitake
Gruby, sprężysty makaron prześlizgujący się przez ciemny, esencjonalny bulion o dymnym aromacie. Soczysta, krótko smażona wołowina i chrupiąca dymka tworzą kompozycję, której nie sposób się oprzeć.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gMakaron udon~207 cal/na porcję(wstępnie obgotowany)Vegan
- 1.2 LBulion dashi~39 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 300 gPieczeń wołowa~148 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plastry)Gluten-free
- 150 gShiitake~13 cal/na porcję(pokrojone w plastry)VeganGluten-free
- 4 tbspSos sojowy~8 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspMirin~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspShichimi togarashi~4 cal/na porcję(do posypania)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotuj aromatyczną bazę
W dużym rondlu doprowadź bulion dashi do wolnego gotowania. Dodaj sos sojowy oraz mirin. Wywar powinien być klarowny, mieć głęboką, brązową barwę oraz urzekający, morsko-drzewny aromat.
10 minUgotuj makaron
Wrzuć makaron udon do wrzącej wody. Delikatnie rozdziel kluski za pomocą pałeczek. Makaron będzie gotowy, gdy stanie się miękki, ale wciąż pozostanie przyjemnie sprężysty przy nagryzaniu.
5 minPodsmaż dodatki
Na patelni mocno rozgrzej olej sezamowy. Wrzuć wołowinę oraz grzyby shiitake i smaż na dużym ogniu. Mięso powinno szybko nabrać koloru, nie puszczając soków – dzięki temu pozostanie idealnie kruche i soczyste.
5 minZłóż danie w całość
Rozłóż makaron do głębokich misek i zalej go gorącym wywarem. Na wierzchu ułóż plastry wołowiny oraz grzyby, a następnie posyp całość posiekaną dymką i szczyptą przyprawy shichimi togarashi.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie gotuj dashi zbyt gwałtownie – intensywne wrzenie sprawi, że wywar straci swój delikatny, szlachetny aromat.
- •Wołowinę krój koniecznie w poprzek włókien, aby po usmażeniu była miękka niczym masło.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Makaron udon błyskawicznie chłonie bulion, przez co szybko traci swoją unikalną, sprężystą strukturę.