
Wołowe Naengmyeon – koreańska zupa na zimno
Przejrzysty, lodowaty wywar wołowy o wyraźnej kwasowości, która natychmiast rozbudza podniebienie. Sprężysty makaron z batatów intryguje swoją unikalną teksturą, tworząc idealną kompozycję z chrupiącą świeżością gruszki i rzodkwi.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gKoreański makaron z batatów~150 cal/na porcję(suchy)VeganGluten-free
- 500 gPręga wołowa~245 cal/na porcję(w jednym kawałku)Gluten-free
- 2 LWoda mineralna(zimna)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(przekrojona na pół)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(całe ząbki)VeganGluten-free
- 100 gRzodkiew koreańska~5 cal/na porcję(cienko pokrojona)VeganGluten-free
- 0.5 pieceOgórek~4 cal/na porcję(pokrojony w słupki (julienne))VeganGluten-free
- 0.5 pieceGruszka~11 cal/na porcję(pokrojona w zapałkę)VeganGluten-free
- 2 pieceJajko na twardo~34 cal/na porcję(przekrojone na pół)Gluten-free
- 2 tbspKoreański sos sojowy~4 cal/na porcję(do doprawienia wywaru)Vegan
- 4 tbspOcet ryżowy~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspBiały cukier~30 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspNasiona sezamu~23 cal/na porcję(uprażone)VeganGluten-free
- 500 mlZalewa z kimchi z rzepy (Dongchimi)~26 cal/na porcję(odcedzona czysta zalewa)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotuj bazę wywaru
Goleń wołową przełóż do garnka wraz z cebulą, czosnkiem i wodą mineralną. Doprowadź do wrzenia, starannie zdejmij szumowiny, aby uzyskać klarowny płyn, a następnie gotuj na małym ogniu, aż mięso stanie się idealnie miękkie.
90 minKlarowanie i mrożenie
Przecedź wywar przez gęste sito. Dodaj zalewę z dongchimi, sos sojowy, ocet ryżowy oraz cukier. Odstaw do wystygnięcia, a następnie włóż do zamrażarki – w momencie podania bulion powinien być lodowaty, o konsystencji niemal płynnej granity.
120 minSzykowanie dodatków
Koreańską rzodkiew i ogórka pokrój w cienkie słupki. Gruszkę posiekaj w drobną zapałkę. Ugotowane mięso pokrój w bardzo cienkie plasterki, które będą niemal rozpływać się w ustach.
15 minGotowanie makaronu
Wrzuć makaron z batatów do wrzącej wody. Po ugotowaniu natychmiast zahartuj go w lodowatej wodzie, energicznie pocierając nitki dłońmi, aby pozbyć się nadmiaru skrobi. Makaron musi pozostać jędrny i elastyczny.
5 minSkładanie dania
Na dnie dużych misek uformuj gniazda z makaronu. Na wierzchu ułóż plastry mięsa, rzodkiew, ogórka, gruszkę oraz połówkę jajka na twardo. Całość zalej lodowatym wywarem i posyp ziarnami sezamu.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Kluczem do sukcesu jest dokładne płukanie makaronu: pocieraj go mocno pod zimną wodą, aby usunąć skrobię, w przeciwnym razie nitki będą się sklejać.
- •Wywar musi być podany z kryształkami lodu. Jeśli masz czas, zamroź część bulionu w pojemniku na lód i skrusz go tuż przed samym serwowaniem.
Przechowywanie
Wywar można przechowywać w lodówce do 2 dni. Makaron należy spożyć natychmiast po ugotowaniu, by nie stracił swojej tekstury.