Linsensalat – niemiecka sałatka z soczewicy

Linsensalat – niemiecka sałatka z soczewicy
50 min
łącznie
4
osób
614
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 400 gSoczewica zielona (przepłukana)
  • 150 gBoczek wędzony w kostce (pokrojony w kostkę)
  • 1 szt.Cebula (drobno posiekana)
  • 2 szt.Marchewka (pokrojona w drobną kostkę)
  • 3 łyżkaOcet z czerwonego wina
  • 4 łyżkaOlej rzepakowy
  • 1 łyżkaMusztarda
  • 1 szt.Pietruszka gładka (posiekana)
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony
  • 1 LBulion drobiowy (gorący)

Przygotowanie

Rozgrzewająca sałatka z soczewicy, w której ziarna pozostają idealnie jędrne i stawiają delikatny opór pod zębami. Wyrazisty aromat wędzonego boczku w połączeniu z kwasowością octu tworzy głęboki, konkretny balans smaków, tak charakterystyczny dla niemieckiego stołu.

  1. 1

    Marchew oraz cebulę pokrój w regularną, drobną kostkę (ok. 5 mm). Soczewicę płucz na sicie pod zimną, bieżącą wodą tak długo, aż spływająca woda będzie całkowicie czysta.

  2. 2

    Na głębokiej patelni lub w rondlu zrumień boczek. Gdy tłuszcz się wytopi, a kawałki staną się chrupiące, dodaj cebulę i marchewkę. Szklij warzywa na wolnym ogniu, dbając o to, by zanadto się nie zbrązowiły.

  3. 3

    Wsyp soczewicę i zalej całość bulionem. Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem. Soczewica powinna być miękka, ale musi zachować swój kształt i nie może się rozgotować na miazgę.

  4. 4

    W czasie, gdy sałatka się gotuje, przygotuj dressing: wymieszaj musztardę z octem i olejem rzepakowym. Energicznie ubijaj rózgą, aż powstanie gęsty, lśniący sos o jednolitej konsystencji.

  5. 5

    Odcedź soczewicę, jeśli po gotowaniu pozostał w niej płyn. Jeszcze gorącą polej przygotowanym sosem – to kluczowy moment, w którym ziarna najlepiej chłoną wszystkie aromaty. Na samym końcu dodaj posiekaną natkę pietruszki, by zachować jej świeżość i kolor.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nigdy nie sól wody podczas gotowania soczewicy – dodatek soli sprawia, że skórka staje się twarda i nieprzyjemna.
  • Dodanie winegretu do gorącej soczewicy jest niezbędne: szok termiczny sprawia, że sos błyskawicznie wnika w głąb strączków, nadając im głęboki smak.
Jak długo można przechowywać to danie?

Sałatka zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni. Najlepiej smakuje następnego dnia, gdy wszystkie składniki dokładnie się przegryzą.

4,8
19 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy