Laktosefrie oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du laktosefrie retter med proteinrike porsjoner, moderat fett og lite sukker. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 599 g protein. 599 oppskrifter gir deg flere måltider å velge mellom når appetitten er mindre.

Sprø kinesiske tunfisktoast

30 min · 504 kalorier

Italiensk calamari

1 h · 372 kalorier

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 kalorier

Koreansk dampet eggekrem

25 min · 196 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Koreanske mungbønnepannekaker

50 min · 498 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Kushi nabe med kylling og reker

1 h · 530 kalorier

Spansk hvitløkssuppe

35 min · 432 kalorier

Kinesisk pomelo- og rekesalat

30 min · 245 kalorier

Germansk viltpostei

2 h 15 min · 327 kalorier

Koreanske honning- og hvitløksreker

25 min · 270 kalorier

Vietnamesiske biff- og soppruller (Bò cuốn nấm)

30 min · 194 kalorier

Bondebønner i olivenolje

1 h · 397 kalorier

Amerikansk skalldyrsalat

20 min · 387 kalorier

Vietnamesisk svinekjøttgryte

1 h 20 min · 412 kalorier

Stekte Sjømat Antipasti

30 min · 321 kalorier

Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke

35 min · 401 kalorier

Kinesisk-inspirert and med frukt

40 min · 418 kalorier

Egg Brik

20 min · 387 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Bondebønner med spisskummen

35 min · 309 kalorier

Khua Kling med svinekjøtt

35 min · 361 kalorier

Ingefærkylling

25 min · 299 kalorier