
Kinesisk pomelo- og rekesalat
Saftige pomelobåter som sprenger av smak, kombinert med spenstige, perlehvite reker. Syrlig lime og fyrig chili vekker umami-smaken fra fiskesausen til liv.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1 piecePomelo~29 cal/per porsjon(skrelt og plukket i biter)VeganGluten-free
- 300 gReke~74 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 1 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceSjalottløk~9 cal/per porsjon(fint snittet)VeganGluten-free
- 1 pieceThaichili~2 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 10 gFrisk mynte~2 cal/per porsjon(plukkede blader)VeganGluten-free
- 10 gFrisk koriander~1 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 30 gPeanøtt~47 cal/per porsjon(ristet og knust)VeganGluten-free
- 2 tbspSprøstekt løk~31 cal/per porsjon(til garnityr)VeganGluten-free
- 2 tbspFiskesaus~3 cal/per porsjonGluten-free
- 3 tbspLimesaft~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspPalmesukker~14 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
- 1 tbspPeanøttolje~34 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjør pomeloen
Skrell pomeloen. Del den i båter og fjern alt av den bitre, hvite hinnen nøye. Plukk fruktkjøttet forsiktig fra hverandre i grove biter i en blandebolle.
10 minStek rekene
Varm opp peanøttolje i en wok eller stekepanne. Fres rekene på høy varme til de er rosa og faste. De skal fortsatt være saftige og perlehvite i kjernen.
5 minLag dressingen
Rør ut palmsukker i limesaft i en liten bolle. Tilsett fiskesaus, finhakket hvitløk og snittet thai-chili. Bland godt til dressingen er helt jevn.
5 minMontering og servering
Bland sammen pomelo, reker, finhakket skalotteløk, mynte og koriander. Hell over dressingen og vend forsiktig om. Topp med knuste peanøtter og sprøstekt løk for ekstra crunch.
5 min
Kokketips
- •Ikke stek rekene for lenge, slik at de beholder sin saftige konsistens.
- •Vær nøye med å fjerne alt det hvite skinnet fra pomeloen, da dette gir en ubehagelig bitter smak.
- •Palmsukker kan erstattes med brunt sukker om nødvendig.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Pomeloen slipper væske og urtene visner fort når dressingen først er tilsatt.