Bondebønner med spisskummen

Ingredienser
- 600 gSkrellet bondebønne (hele)
- 4 stkHvitløk (finhakket)
- 4 ssEkstra jomfruolivenolje
- 2 tsMalt spisskummen
- 1 tsSøt paprika
- 1 stkSitron (presset til saft)
- 250 mlMineralvann
- 1 klypeGrått havsalt
Tilberedning
Fløyelsmyke bondebønner som smelter på tungen, bundet sammen av en god olivenolje. Duften av ristet spisskummen og fersk hvitløk fyller kjøkkenet fra aller første bit.
- 1
Skrell hvitløksfeddene. Fjern den grønne spiren om nødvendig og finhakk dem med en kniv. Hvitløken skal ikke bli til en puré; vi vil bevare litt tekstur og bitt.
- 2
Varm opp olivenoljen i en sauterpanne. Fres hvitløken forsiktig uten at den tar farge. Så snart duften brer seg i rommet, tilsetter du malt spisskummen og paprika. La krydderet ristes i ca. 30 sekunder for å frigjøre smakene.
- 3
Ha de skrelte bønnene i pannen og hell over vannet. Kok opp og la det småkoke på middels varme. La væsken koke inn til bønnene er møre og sausen er tykk nok til å dekke baksiden av en skje.
- 4
Press sitronsaften direkte over bønnene og smak til med en klype salt. Mos noen av bønnene grovt med en gaffel – dette binder alt sammen og gir retten en herlig, kremet konsistens.
Vanlige spørsmål
Hvordan lykkes du med retten?
- Bruker du ferske bondebønner, må du huske å fjerne det ytterste skallet etter forvelling; det er der bitterheten sitter.
- Hemmeligheten ligger i oljen: ikke vær redd for å ringle over litt kald, god olivenolje rett før servering for ekstra glans og dybde.
Hvor lenge holder retten seg?
Holdbar i 3 dager i kjøleskap i en lufttett beholder. Smakene setter seg og utvikler seg faktisk enda mer til neste dag.





