Lavkarbo oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Pied-noir-jødisk salat

50 min · 15 g karbohydrater

Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)

30 min · 15 g karbohydrater

Kachumber-salat

15 min · 8 g karbohydrater

Hjemmelaget Leberkäse

1 h 40 min · 4 g karbohydrater

Hjemmelaget Paninibrød

30 min · 46 g karbohydrater

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 11 g karbohydrater

Schweinshaxe: Sprøstekt svineknoke

2 h 50 min · 28 g karbohydrater

Bringebærmousse

30 min · 28 g karbohydrater

Klassisk blomkålgrateng med hvit saus og bacon

1 h · 17 g karbohydrater

Klassisk haregryte (Civet de lièvre)

3 h · 14 g karbohydrater

Klassisk og sprø coleslaw

20 min · 13 g karbohydrater

Sprø innbakte reker

30 min · 40 g karbohydrater

Misoglaserte gulrøtter

30 min · 17 g karbohydrater

Hjemmelaget beef jerky

6 h 20 min · 14 g karbohydrater

Omelett med friske urter

10 min · 4 g karbohydrater

Fløyelsmyk sjokolademousse

25 min · 34 g karbohydrater

Squash og geitostkake

1 h 5 min · 21 g karbohydrater

Wakame- og agurksalat

15 min · 5 g karbohydrater

Portugisisk tomatsalat

10 min · 4 g karbohydrater

Kokt storfekjøtt (chadol suyuk)

45 min · 8 g karbohydrater

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 11 g karbohydrater

Panisse fra Marseille

1 h · 29 g karbohydrater

Kinesisk stir-fry med svinekjøtt og aubergine

45 min · 11 g karbohydrater

Gai Yang

1 h · 7 g karbohydrater