Sichuan-reker i wok
25 min · 301 kalorier
Laktosefrie kinesiske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
80 oppskrifter
Kinesisk mat byr på friske smaker og raske wokretter. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller Sitrongresskylling med 33 g protein. Her finner du 69 laktosefrie oppskrifter med proteinrike porsjoner, moderat fett og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling.
Sitrongresskylling
35 min · 332 kalorier
Marinerte biffbiter med five-spice
25 min · 288 kalorier
Mango-reker
30 min · 299 kalorier
Dampede dumplings med svin og reker
55 min · 263 kalorier
Sitrongressmarinert biff
30 min · 317 kalorier
Kinesisk-inspirert fasansuppe
1 h 50 min · 377 kalorier
Sterk kinesisk fiskesuppe
35 min · 317 kalorier
Linseboller med five-spice
45 min · 322 kalorier
Lynstekt wok med sjømat
30 min · 264 kalorier
Appelsinreker
25 min · 260 kalorier
Chili Reker
25 min · 250 kalorier
Tamarind-reker
25 min · 260 kalorier
Kinesisk svinekjøtt med sopp
35 min · 365 kalorier
Kinesisk pepperkylling
30 min · 350 kalorier
Szechuan Chili Biff Stir-Fry
30 min · 438 kalorier
Svinekjøtt med cashewnøtter
30 min · 497 kalorier
Biff-wok med sprø grønnsaker
30 min · 327 kalorier
Woket tofu med paprika
35 min · 269 kalorier
Svinekjøtt med paprika
30 min · 336 kalorier
Biff med paprika
30 min · 348 kalorier
Kinesisk-inspirert svinekjøtt med søte pærer
1 h 5 min · 430 kalorier
Thailandske gyoza (sprø dumplings)
55 min · 314 kalorier
Hoisin-biff wok
25 min · 382 kalorier