Laktosefrie oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du laktosefrie retter med proteinrike porsjoner, moderat fett og lite sukker. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 599 g protein. 599 oppskrifter gir deg flere måltider å velge mellom når appetitten er mindre.

Kikertsalat med chorizo

25 min · 438 kalorier

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 kalorier

Lun linsesalat med sprøstekt bacon

45 min · 516 kalorier

Wontonsuppe

1 h 15 min · 366 kalorier

Biff med ingefær og hvitløk

35 min · 267 kalorier

Woket tofu med sprø grønnsaker

35 min · 355 kalorier

Kinesisk Stil Grønnsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Kamskjell med vinaigrette

20 min · 255 kalorier

Tradisjonelle bønner med lettsaltet sideflesk

2 h 20 min · 350 kalorier

Kefta med egg

50 min · 529 kalorier

Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte

55 min · 517 kalorier

Biff med basilikum

25 min · 270 kalorier

Pannestekt laks à la plancha

18 min · 598 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor

1 h 5 min · 704 kalorier

Tradisjonell andeterrin

2 h 10 min · 264 kalorier

Pad Pak Ruam Mit

25 min · 229 kalorier

Bønnesuppe

2 h · 385 kalorier

Klassisk tysk rødbetesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Amerikansk kyllingcurry

50 min · 527 kalorier

Glassert ferskenkylling

30 min · 392 kalorier

Kofta av storfekjøtt

30 min · 426 kalorier

Thaisuppe med sitrongress og fisk

40 min · 143 kalorier

Reke cocktail

20 min · 518 kalorier

Jang-Jorim – Koreansk langtidskokt oksekjøtt

1 h 50 min · 536 kalorier