Tilbake til oppskrifter
Thaisuppe med sitrongress og fisk

Thaisuppe med sitrongress og fisk

En krystallklar og aromatisk kraft trukket på sitrongress og galangal. Fiskestykkene forblir saftige og perlemorsaktige i kjernen, perfekt posjert av restvarmen i den smakfulle væsken.

0
thai-cuisinelightspicy
15min
Forberedelse
25min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

140
Kalorier
25g
Proteiner
9g
Karbohydrater
1g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Torsk
    ~97 cal/per porsjon
    (i terninger på 3 cm)
  • 2 piece
    Sitrongress
    ~7 cal/per porsjon
    (banket lett og skåret diagonalt)
  • 20 g
    Galingale
    ~4 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Sjalottløk
    ~9 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 4 piece
    Kaffirlimeblader
    ~1 cal/per porsjon
    (hele)
  • 100 g
    Shiitake
    ~9 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 1 L
    Mineralvann
  • 3 tbsp
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Palmesukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Thaichilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (hakket bunt)

Allergener

fisk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Klargjøring av aromater

    Knus sitrongresset med flatsiden av en kniv for å frigjøre de eteriske oljene, og kutt det deretter i diagonale skiver. Skjær galangalen i tynne skiver.

    5 min
  2. Smakstilsetning av kraften

    Kok opp friskt vann. Tilsett sitrongress, galangal, finhakket hvitløk, sjalottløk i skiver og kaffirlimeblader. La det trekke rett under kokepunktet i 10 minutter.

    10 min
  3. Tilberedning av sopp

    Ha shiitakesopp i skiver i kraften. De skal bli møre og absorbere de herlige aromaene, samtidig som de beholder sin faste form.

    5 min
  4. Posjering av fisken

    Legg torskebitene forsiktig ned i den småkokende kraften. Trekk kjelen av varmen etter 3 minutter: Fiskekjøttet skal være hvitt på utsiden, men fortsatt flakete og perlemorsaktig inni.

    3 min
  5. Siste smakstilsetning

    Rør inn fiskesaus, limesaft og palmesukker etter at kjelen er tatt av platen. Smak til: Balansen mellom det salte, syrlige og heten fra den thailandske chilien skal være distinkt og skarp.

    2 min

Kokketips

  • La aldri fisken koke, da blir den tørr og seig. Hemmeligheten bak et perfekt resultat er å la den posjere på ettervarmen.
  • Husk å banke den nederste delen av sitrongresset skikkelig; det er her de mest konsentrerte smaksstoffene sitter.

Oppbevaring

Kraften holder seg i to dager i kjøleskapet dersom den oppbevares uten fisk. Når fisken først er tilsatt, bør suppen nytes umiddelbart.

4.8
16 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Thaisuppe med sitrongress og fisk | FoodCraft