Tilbake til oppskrifter
Glassert ferskenkylling

Glassert ferskenkylling

Møre og saftige kyllingbiter dekket i en mørk, blank glasur. Fersken gir en herlig sødme som balanserer saltet fra soyasausen perfekt.

0
quick-dinnersweetsavory
15min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

416
Kalorier
36g
Proteiner
26g
Karbohydrater
15g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kyllingschnitzel
    ~180 cal/per porsjon
    (skåret i terninger)
  • 3 piece
    Fersken
    ~43 cal/per porsjon
    (skåret i båter)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 3 piece
    Vårløk
    ~6 cal/per porsjon
    (snittet)
  • 4 tbsp
    Soyasaus
    ~8 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Honning
    ~25 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Riseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Risvin
    ~11 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Maisstivelse
    ~27 cal/per porsjon
  • 3 tbsp
    Peanøttolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Five spice-pulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/per porsjon
    (skrelt og finhakket)

Allergener

soyaglutenpeanøtter
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av kyllingen

    Del kyllingbrystene i terninger på ca. 3 cm. Vend dem i en bolle med maizena til hver bit er godt dekket; dette forsegler saften i kjøttet og sørger for et perfekt resultat under stekingen.

    5 min
  2. Bruning på høy varme

    Varm opp peanøttoljen i en wok eller en stor stekepanne. Når oljen begynner å bølge seg, tilsetter du kyllingen. La den få farge uten å røre for mye, helt til det danner seg en lett, gyllen stekeskorpe.

    5 min
  3. Aromater og frukt

    Ha i finhakket hvitløk, ingefær og snittet vårløk. Rør i 30 sekunder så de herlige smakene frigjøres, og tilsett deretter ferskenbåtene. De skal bare så vidt begynne å mørne.

    2 min
  4. Glasering

    Hell i blandingen av soyasaus, riseddik, risvin og honning. La det koke inn over høy varme. Sausen skal tykne, bli blank og legge seg som et generøst, fristende lag rundt hver eneste kyllingbit.

    3 min

Kokketips

  • Ikke overfyll pannen; da vil kyllingen koke i sin egen kraft i stedet for å få en skikkelig stekeskorpe.
  • Hvis sausen blir for tykk, kan du spe den ut med en spiseskje vann for å justere konsistensen.

Oppbevaring

Holdbar i 2 dager i kjøleskapet. Varmes forsiktig opp igjen i en panne med en liten skvett vann for å få tilbake glasurens vakre glans.

4.4
5 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Glassert ferskenkylling | FoodCraft