
Glassert ferskenkylling
Møre og saftige kyllingbiter dekket i en mørk, blank glasur. Fersken gir en herlig sødme som balanserer saltet fra soyasausen perfekt.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gKyllingschnitzel~180 cal/per porsjon(skåret i terninger)Gluten-free
- 3 pieceFersken~43 cal/per porsjon(skåret i båter)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 3 pieceVårløk~6 cal/per porsjon(snittet)VeganGluten-free
- 4 tbspSoyasaus~8 cal/per porsjonVegan
- 2 tbspHonning~25 cal/per porsjonGluten-free
- 1 tbspRiseddik~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspRisvin~11 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspMaisstivelse~27 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 tbspPeanøttolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspFive spice-pulver~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/per porsjon(skrelt og finhakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av kyllingen
Del kyllingbrystene i terninger på ca. 3 cm. Vend dem i en bolle med maizena til hver bit er godt dekket; dette forsegler saften i kjøttet og sørger for et perfekt resultat under stekingen.
5 minBruning på høy varme
Varm opp peanøttoljen i en wok eller en stor stekepanne. Når oljen begynner å bølge seg, tilsetter du kyllingen. La den få farge uten å røre for mye, helt til det danner seg en lett, gyllen stekeskorpe.
5 minAromater og frukt
Ha i finhakket hvitløk, ingefær og snittet vårløk. Rør i 30 sekunder så de herlige smakene frigjøres, og tilsett deretter ferskenbåtene. De skal bare så vidt begynne å mørne.
2 minGlasering
Hell i blandingen av soyasaus, riseddik, risvin og honning. La det koke inn over høy varme. Sausen skal tykne, bli blank og legge seg som et generøst, fristende lag rundt hver eneste kyllingbit.
3 min
Kokketips
- •Ikke overfyll pannen; da vil kyllingen koke i sin egen kraft i stedet for å få en skikkelig stekeskorpe.
- •Hvis sausen blir for tykk, kan du spe den ut med en spiseskje vann for å justere konsistensen.
Oppbevaring
Holdbar i 2 dager i kjøleskapet. Varmes forsiktig opp igjen i en panne med en liten skvett vann for å få tilbake glasurens vakre glans.