Tilbake til oppskrifter
Glassert ferskenkylling

Glassert ferskenkylling

Møre og saftige kyllingbiter dekket i en mørk, blank glasur. Fersken gir en herlig sødme som balanserer saltet fra soyasausen perfekt.

2visninger0
quick-dinnersweetsavory
15min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

416
Calories
36g
Proteiner
26g
Karbohydrater
15g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kyllingschnitzel
    ~180 cal/per porsjon
    (skåret i terninger)
  • 3 stk
    Fersken
    ~43 cal/per porsjon
    (skåret i båter)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 3 stk
    Vårløk
    ~6 cal/per porsjon
    (snittet)
  • 4 ss
    Soyasaus
    ~8 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Honning
    ~25 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Riseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Risvin
    ~11 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Maisstivelse
    ~27 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Peanøttolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Five spice-pulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Ingefærpulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/per porsjon
    (skrelt og finhakket)

Allergener

soyaglutensulfitespeanøtter
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Klargjøring av kyllingen

    Del kyllingbrystene i terninger på ca. 3 cm. Vend dem i en bolle med maizena til hver bit er godt dekket; dette forsegler saften i kjøttet og sørger for et perfekt resultat under stekingen.

    5 min
  2. Bruning på høy varme

    Varm opp peanøttoljen i en wok eller en stor stekepanne. Når oljen begynner å bølge seg, tilsetter du kyllingen. La den få farge uten å røre for mye, helt til det danner seg en lett, gyllen stekeskorpe.

    5 min
  3. Aromater og frukt

    Ha i finhakket hvitløk, ingefær og snittet vårløk. Rør i 30 sekunder så de herlige smakene frigjøres, og tilsett deretter ferskenbåtene. De skal bare så vidt begynne å mørne.

    2 min
  4. Glasering

    Hell i blandingen av soyasaus, riseddik, risvin og honning. La det koke inn over høy varme. Sausen skal tykne, bli blank og legge seg som et generøst, fristende lag rundt hver eneste kyllingbit.

    3 min

Kokkens tips

  • Ikke overfyll pannen; da vil kyllingen koke i sin egen kraft i stedet for å få en skikkelig stekeskorpe.
  • Hvis sausen blir for tykk, kan du spe den ut med en spiseskje vann for å justere konsistensen.

Oppbevaring

Holdbar i 2 dager i kjøleskapet. Varmes forsiktig opp igjen i en panne med en liten skvett vann for å få tilbake glasurens vakre glans.

4.4
5 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Glassert ferskenkylling | FoodCraft