Tilbake til oppskrifter
Kamskjell med vinaigrette

Kamskjell med vinaigrette

Delikate kamskjell med perlemorshvitt kjøtt, raskt pannestekt for å bevare den smørmyke teksturen. En frisk vinaigrette med olivenolje og urter gir en syrlig kontrast som balanserer skjellets naturlige sødme helt perfekt.

0
seafoodlightquick
15min
Forberedelse
5min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

255
Kalorier
22g
Proteiner
4g
Karbohydrater
16g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kamskjell
    ~111 cal/per porsjon
    (renset og tørket godt med kjøkkenpapir)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Rødvinseddik
    ~2 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Sjalottløk
    ~5 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 10 g
    Bladpersille
    ~1 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 1 piece
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (knust til en fin masse)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 1 tbsp
    Kapers
    ~1 cal/per porsjon
    (avrent og grovhakket)

Allergener

molluscssulfites
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av smakssettere

    Finhakk sjalottløk og bladpersille, og grovhakk kapersen. Knus hvitløken til en fin masse eller puré, slik at den blander seg sømløst inn i sausen.

    10 min
  2. Steking av kamskjellene

    Varm opp en panne med en liten skvett olje. Legg i kamskjellene – pass på at de er helt tørre før de legges i pannen. Stek dem i ca. 1 minutt på hver side til de har fått en vakker, gyllen stekeskorpe, mens kjernen fortsatt er lett gjennomsiktig.

    5 min
  3. Emulgering av vinaigretten

    Rør ut saltet i rødvinseddiken i en liten bolle. Tilsett pepper, sjalottløk, hvitløk, persille og kapers. Spe forsiktig med olivenolje i en tynn stråle mens du pisker jevnt, helt til vinaigretten tykner nok til å dekke baksiden av en skje.

    5 min
  4. Anretning

    Anrett de nystekte kamskjellene på et fat og risle den friske vinaigretten over. Restvarmen fra skjellene vil bidra til å frigjøre de herlige aromaene fra sjalottløken og urtene.

    2 min

Kokketips

  • Tørk kamskjellene grundig med kjøkkenpapir før steking, ellers vil de koke i sin egen væske i stedet for å få en sprø, gyllen skorpe.
  • Ikke fyll pannen for full; stek heller i flere omganger for å holde temperaturen høy nok til at du får en perfekt karamellisert overflate.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Kamskjell mister sin delikate tekstur og blir seige hvis de varmes opp på nytt.

4.1
7 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: