Tilbake til oppskrifter
Wontonsuppe

Wontonsuppe

En krystallklar kraft med silkemyke dumplings. Fyllet av svin og reker er fast og spenstig, mens ingefær gir en umiddelbar, lun varme i ettersmaken.

0
traditionalsoupasianhot
45min
Forberedelse
30min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

402
Calories
34g
Proteiner
18g
Karbohydrater
20g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 stk
    Kyllingskrog
    ~110 cal/per porsjon
    (hel)
  • 1.5 L
    Mineralvann
  • 20 stk
    Wonton-ark
    ~63 cal/per porsjon
  • 200 g
    Svinekjøttdeig
    ~132 cal/per porsjon
  • 100 g
    Reke
    ~25 cal/per porsjon
    (skrelt og finhakket)
  • 2 stk
    Pak choi
    ~11 cal/per porsjon
    (delt i to)
  • 3 stk
    Vårløk
    ~3 cal/per porsjon
    (snittet)
  • 1 ts
    Ingefærpulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Soyasaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Risvin
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Sesamolje
    ~34 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Malt hvit pepper
  • 15 g
    Tørkede reker
    ~10 cal/per porsjon
    (skylt)

Allergener

glutencrustaceanssoyasulfitessesam
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Kok opp kraften

    Legg kyllingskroget og tørkede reker i kaldt vann. Kok opp og skum forsiktig av det gråaktige belegget som danner seg på overflaten for å holde kraften helt klar. Tilsett en skive ingefær og halvparten av vårløken. La det småkoke på lav varme uten lokk.

    45 min
  2. Lag fyllet

    Finprikk rekene med en kniv. Bland sammen svinekjøttdeig, reker, ingefærpulver, resten av den hakkede vårløken, én spiseskje soya og sesamolje i en bolle. Rør fyllet kraftig for hånd til det blir seigt og klebrig.

    15 min
  3. Brett wontonene

    Legg en liten skje med fyll midt på et wonton-ark. Fukt kantene med litt vann. Brett arket til en trekant, press ut eventuell luft, og før de to hjørnene sammen. Trykk godt til for å tette dem ordentlig.

    20 min
  4. Kok wontonene og grønnsakene

    Slipp wontonene ned i en stor kjele med kokende vann. Når de flyter opp til overflaten og deigen blir gjennomsiktig, er de ferdigkokte. Samtidig blansjerer du den delte pak choien i kyllingkraften i ca. 2 minutter.

    5 min
  5. Anrett i boller

    Sil kyllingkraften gjennom en finmasket sil. Smak til med resten av soyasausen, risvin og hvit pepper. Fordel wontonene og pak choi i dype boller, og hell den rykende varme kraften over. Avslutt med noen dråper sesamolje.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke overfyll wontonene; deigen trenger litt plass til å bevege seg fritt rundt fyllet under koking.
  • Kok alltid wontonene for seg selv i rent vann for å unngå at stivelsen fra deigen gjør den klare kraften din grumsete.

Oppbevaring

Rå wonton kan fryses flatt på et brett før de legges i poser. Kraften holder seg i 3 dager i kjøleskapet.

4.0
29 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Wontonsuppe | FoodCraft