
Ensalada de Garbanzos
Smørmyke kikerter i nydelig kontrast til sprø biter av frisk paprika. Pannestekt chorizo tilfører en herlig røyksmak og en dyp, rød olje som svøper seg rundt hver eneste ingrediens.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gKikerter~350 cal/per porsjon(kokte og godt avrente)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/per porsjon(skåret i små terninger)Gluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(skåret i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceGrønn paprika~8 cal/per porsjon(skåret i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHardkokt egg~34 cal/per porsjon(delt i båter)Gluten-free
- 0.5 pieceBladpersille(hakket)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspRødvinseddik~2 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av kikerter
Hell av laken fra kikertene og skyll dem godt i kaldt vann til det slutter å skumme. Tørk dem grundig med et rent kjøkkenhåndkle – da fester dressingen seg mye bedre.
5 minSteking av chorizo
Stek chorizoterningene i en varm panne uten ekstra fett. Når de er sprø og har sluppet den smaksrike, røde oljen sin, tar du pannen av varmen.
5 minKutting av grønnsaker
Skjær paprika og rødløk i små, jevne terninger. Finhakk hvitløken så smått at den nesten smelter inn i dressingen.
10 minPisking av dressing
Bland eddik, salt, pepper og røkt paprikapulver i en stor bolle. Pisk inn olivenoljen i en tynn stråle til du får en tykk og fløyelsmyk dressing.
2 minSiste hånd på verket
Vend sammen kikerter, grønnsaker, chorizo og stekefettet med dressingen. Topp det hele med båter av hardkokt egg og rikelig med finhakket bladpersille.
3 min
Kokketips
- •Bruk den lune oljen fra chorizostekingen direkte i dressingen for å fange opp alle de dype røykaromaene.
- •La salaten hvile i romtemperatur i ca. 30 minutter før servering, slik at kikertene får tid til å trekke til seg all den gode smaken.
Oppbevaring
Salaten holder seg i 48 timer i en lufttett beholder i kjøleskapet. Ta den ut 15 minutter før servering så smakene får blomstre.