
Lun linsesalat med sprøstekt bacon
Grønne linser med deilig tyggemotstand, vendt sammen med salt og sprøstekt bacon. En frisk sennepsdressing binder det hele sammen med en syrlighet som virkelig løfter de jordaktige smakene.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 300 gGrønn linse~245 cal/per porsjon(skylt)VeganGluten-free
- 150 gRøkt bacon i terninger~102 cal/per porsjon(sprøstekt)Gluten-free
- 1 pieceGulrot~5 cal/per porsjon(finhakket i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(hel og skrelt)VeganGluten-free
- 1 pieceNellik(stikkes i løken)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærblad(tørket)VeganGluten-free
- 1 pieceTimian~2 cal/per porsjon(frisk)VeganGluten-free
- 1 pieceSjalottløk~5 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tbspSennep~6 cal/per porsjon(sterk)VeganGluten-free
- 2 tbspRødvinseddik~2 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceBladpersille(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av grønnsaker
Skjær gulroten i helt små, jevne terninger. Skrell løken og stikk nellikspikeren inn i den. Skyll linsene grundig i kaldt vann.
5 minKoking av linsene
Ha linsene i en kjele sammen med gulrot, løk med nellik, laurbærblad og timian. Dekk rikelig med kaldt vann. Kok opp, skru ned varmen og la det småkoke i ca. 25 minutter. Linsene skal være møre, men fremdeles faste i fisken og holde fasongen.
25 minSteking av bacon
Mens linsene koker, har du baconterningene i en tørr, varm panne. Stek dem til de er skikkelig sprø og fettet har smeltet ut.
5 minLag dressingen
Visp sammen sennep, rødvinseddik og olivenolje i en bolle. Rør inn finhakket sjalottløk til du har en jevn og fin dressing.
5 minBlanding av salaten
Hell av kokevannet og fjern løken og urtene. Hell dressingen over de fortsatt varme linsene slik at de trekker til seg all den gode smaken. Vend forsiktig inn bacon og hakket persille til slutt.
2 min
Kokketips
- •Unngå å salte kokevannet til linsene, da dette kan gjøre skallet på linsene seigt. Salt heller salaten til slutt.
- •Vend inn dressingen mens linsene fortsatt er rykende varme – da 'drikker' de til seg smakene og salaten blir langt mer aromatisk.
Oppbevaring
Kan oppbevares i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Salaten smaker ofte enda bedre dagen etter når smakene har fått satt seg skikkelig.