海老の香ばし醤油炒め
25 min · 3 g 炭水化物
糖尿病対応の 肉・魚料理
598 件のレシピ
肉や魚のうま味を楽しみながら、糖質や糖類を控えめにしたい日の料理を集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、本格中華風フィッシュボール（魚団子）はたんぱく質26 g。598のレシピから、食物繊維とたんぱく質も意識した献立を見つけてみて。
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
45 min · 5 g 炭水化物
伝統的な鶏のフリカッセ
1 h 20 min · 12 g 炭水化物
レモングラス香る牛肉の炒め物
30 min · 8 g 炭水化物
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
25 min · 10 g 炭水化物
ピリピリチキン
1 h 5 min · 3 g 炭水化物
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
35 min · 43 g 炭水化物
真鱈の香草レモンパン粉焼き
25 min · 10 g 炭水化物
マトン・シークカバブ
40 min · 7 g 炭水化物
ラムキュイレ：骨付き羊もも肉の赤ワイン煮込み
3 h · 13 g 炭水化物
牛肉の赤ワイン煮込み
3 h 30 min · 15 g 炭水化物
鯖の塩焼き
30 min · 5 g 炭水化物
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
55 min · 5 g 炭水化物
伝統的なミートローフ
1 h 20 min · 29 g 炭水化物
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
50 min · 29 g 炭水化物
ドイツ風オニオンステーキ（シュテーク・ミット・ツヴィーベルン）
40 min · 17 g 炭水化物
本格マトン・コルマ
1 h 55 min · 14 g 炭水化物
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
2 h 20 min · 21 g 炭水化物
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
30 min · 20 g 炭水化物
ポルトガル風 鯛のグリル
30 min · 6 g 炭水化物
ブーシェ・ア・ラ・レーヌ
1 h 25 min · 19 g 炭水化物
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
30 min · 6 g 炭水化物
いか焼き（イカの姿焼き）
25 min · 16 g 炭水化物
トマトチキン
1 h · 17 g 炭水化物