糖尿病対応の イタリア料理 肉・魚料理

イタリア料理の肉・魚料理を、糖質や食物繊維、たんぱく質を意識しながら楽しもう。ローストブランジーノはたんぱく質102g、チキンカチャトーレは38g。59のレシピから、今夜の食卓に合う一皿を探してみて。

ひよこ豆のフリット（パネッレ）

35 min · 354 カロリー

仔牛とオリーブのイタリア風煮込み

1 h 50 min · 557 カロリー

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

35 min · 415 カロリー

豚肉と白菜の本格焼き餃子

1 h · 396 カロリー

鶏肉の串焼き

35 min · 406 カロリー

ソーセージとブロッコリーラベ

40 min · 611 カロリー

ローストブランジーノ

45 min · 943 カロリー

魚のパピヨット

40 min · 831 カロリー

じゃがいものフリッタータ

45 min · 428 カロリー

魚のフリット

35 min · 550 カロリー

グリルサバ

25 min · 601 カロリー

ミラノ風カツレツ

50 min · 342 カロリー

グリルしたカジキマグロ

21 min · 396 カロリー

伝統的なポルケッタ

4 h 45 min · 744 カロリー

ナポリ風牛肉のブラチョーレ

2 h 30 min · 703 カロリー

海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て

25 min · 387 カロリー

ローストビーフ

2 h · 856 カロリー

グリーンソースの魚

30 min · 384 カロリー

サルシッチャのグリル

25 min · 560 カロリー

海老のガーリック・ガンバス

20 min · 295 カロリー

仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜

30 min · 488 カロリー

レモンブランジーノ

35 min · 532 カロリー

ローズマリーチキン

45 min · 514 カロリー

チキンカチャトーレ

1 h 10 min · 623 カロリー