レモングラス香る牛肉の炒め物

レモングラス香る牛肉の炒め物
30 min
合計
4
人分
317
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

強火で一気に焼き上げ、旨味をぎゅっと閉じ込めたジューシーな牛肉。レモングラスの爽やかな香りと醤油のコクが絶妙に絡み合い、艶やかなソースが食欲をそそります。

  1. 1

    牛肉を3mm幅の細切りにします。この時、必ず繊維を断ち切るように包丁を入れることで、驚くほど柔らかい食感に仕上がります。

  2. 2

    ボウルに牛肉を入れ、醤油、ナンプラー、きび砂糖、胡椒を加えてよく揉み込みます。香味野菜の準備ができるまで、そのまま置いて味を馴染ませておきましょう。

  3. 3

    レモングラスは硬い外皮を除き、中央の柔らかい芯の部分をみじん切りにします。玉ねぎはスライスし、生姜はすりおろし、にんにくと唐辛子は細かく刻んでおきます。

  4. 4

    ピーナッツオイルを熱し、うっすらと煙が出るまで温めます。牛肉は一度に入れず、数回に分けて焼くのがコツ。鍋の温度を下げず、肉汁を逃さずに美味しそうな焼き色をつけていきます。

  5. 5

    レモングラス、にんにく、生姜、玉ねぎを加え、さらに2分ほど手早く炒め合わせます。レモングラスの芳醇な香りが立ち上り、玉ねぎが透き通ってきたら完成。熱々のうちに召し上がれ。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 一度にたくさん肉を入れすぎないのが最大のポイント。お肉の量が多い場合は2回に分けて焼くことで、表面をカリッと香ばしく仕上げることができます。
  • レモングラスは熱を加えすぎると香りが飛んでしまうため、仕上げの段階で加えるのがベスト。フレッシュで爽やかな香りを最大限に引き出せます。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れて冷蔵庫で約2日間保存可能です。温め直す際は、フライパンでサッと火を通すと美味しさが復活します。

4.9
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