ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
25 min · 515 カロリー
糖尿病対応の タイ料理 肉・魚料理
20 件のレシピ
タイ料理の肉・魚料理は、香草やスパイスの風味が食欲をそそるよ。タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）は359 kcal、プラームック・ヤーンは31 gのたんぱく質。炭水化物や糖質に配慮した22のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてみて。
ナムプリック・ラーブ
35 min · 383 カロリー
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
30 min · 279 カロリー
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
25 min · 248 カロリー
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
30 min · 318 カロリー
タイ風・豚肉のレタス包み
25 min · 355 カロリー
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
35 min · 732 カロリー
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
50 min · 341 カロリー
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 317 カロリー
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
25 min · 235 カロリー
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
30 min · 236 カロリー
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
33 min · 211 カロリー
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
30 min · 493 カロリー
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
35 min · 513 カロリー
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
35 min · 361 カロリー
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
25 min · 508 カロリー
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
50 min · 381 カロリー
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
30 min · 207 カロリー
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
25 min · 251 カロリー
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 208 カロリー