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軽食・スナック
181 レシピ
スナックはいつでもつまむのに最適です。ガーリックとタイムのグリルピタパンや伝統的なスフェンジを作って楽しんでください。レシピは軽いオプションからグルメな楽しみまで多岐にわたります。
簡単
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
簡単
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
簡単
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
簡単
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
簡単
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜(ベレンヘナス・コン・ミエル)
226 kcal
6g
30 min
簡単
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
簡単
キャビア・デ・ベレンヘナ(なすのキャビア)
192 kcal
2g
60 min
簡単
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
簡単
サングリア
245 kcal
1g
15 min
簡単
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
簡単
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
中級
ナムプリックパオ(タイの万能チリジャム)
473 kcal
4g
60 min
簡単
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
簡単
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
49 kcal
1g
15 min
簡単
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
中級
魚醤(ナンプラー)
68 kcal
9g
40 min
簡単
自家製チップス&フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
簡単
フライドガーリック(トイ・フィ)
63 kcal
1g
25 min
簡単
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
簡単
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
簡単
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
簡単
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
237 kcal
1g
7 min
簡単
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
簡単
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能