マトン・シークカバブ

40 min
合計
4
人分
472
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
スパイスと共に粘りが出るまで丁寧に練り上げたマトンの挽肉を、串に巻き付けて焼き上げる本格インド料理。直火で香ばしく焼けた表面の奥には、溢れんばかりの肉汁とクミンやコリアンダーの爽やかな香りが閉じ込められています。
- 1
玉ねぎはみじん切りにし、清潔な布に包んで力強く絞り、水分を徹底的に出し切ります。肉だねが水っぽくなるのを防ぐため、そぼろ状に乾いた状態になるまで絞るのがポイントです。
- 2
ボウルにマトンの挽肉、水気を絞った玉ねぎ、にんにく、唐辛子、刻んだハーブとスパイスを合わせます。粘りが出て糸を引くような質感になるまで、手で5分ほど力強く練り込んでください。
- 3
手を軽く水で濡らし、肉だねをひと掴み取って、金属製の串に細長く均一な棒状に巻き付けます。肉と串の間に空気が残らないよう、ギュッと押し付けるように形を整えます。
- 4
グリルパンまたは網を強火で熱し、少量の油を引きます。串を並べ、こまめに返しながら全体にこんがりと焼き色をつけます。表面にジワッと脂が浮き出し、肉に弾力が出てきたら火から下ろし、仕上げにチャットマサラを振りかけます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 美味しさの秘訣は「練り」の工程にあります。加熱中に肉が崩れ落ちないよう、質感が変わるまでしっかり練り上げてください。
- どうしても肉だねがまとまりにくい場合は、つなぎとして乾煎りしたひよこ豆の粉(ベサン)を大さじ1杯ほど加えると、形が安定します。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、フライパンに少量の油を引いて表面を焼くと、出来立ての香ばしさが蘇ります。
4.1
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